カウンセラーさんからこんなことを聞きました。
体験したことの過去の記憶は残っているけど、
認識していないことがあり、
されたことは、行動に出てくるのだそうです。
親から拒否されたり、適切ではなかった対応の記憶は、
悲しすぎて認識していないのだけど、
行動に出てくることで、再現されるのだそうです。
この再現は、その人を苦しめるために出てくるのではなく、
逆で、受け止めるために出てきてくれて、気づかせてくれます。
その気づいたときに、
「そんなことされたかもしれない」
「されたんだ・・」
と、思うと、自分の子どもにはしなくなるのだそうです。
そうかもしれないと思ったときは、
子どもの頃の自分をよしよししてあげると、
癒されていき、連鎖はそこで終わります。
インナーチャイルドが出てくるということですね。
受け止めるためのものなので、
その人にとったらとても大事なことなんですよね。
ここを何もしなかったら、
自分の子どもに受け継がれ、辛い思いを背負っていくということです。
パソコンで言えば・・・
「こんなの邪魔だ。」‥と、ゴミ箱の中に捨てても、
ゴミ箱の中からは消えなくて、いっぱいいっぱいたまっても、
いつまでも残っているということです。
気づいたとき、「そしたらどうしたらいいのだろう?」って思い、
焦ることもあるのかもしれないですが、
鬱などのときは、
「アクセル」と「ブレーキ」が同時に踏まれているそうで、
結局は、ブレーキがかかるのだそうです。
ブレーキがかかるまで、気づけなくてもそれでもいいんだと思います。
そして、ゆっくり、ゆっくりでいいのだと思います。
転んですりむいた傷でさえ、
すぐに治らないのだから、
心のことは、
ゆっくり時間をかけて、自分を可愛がってあげた方が、
子どもの頃の自分も、きっと喜んでくれて、
癒されていくのじゃないかなって思いました。
人間って凄いですね。
自分の中の生きる力が、病気や行動となって出てきて、
生かされていくのですね。
こんなふうに思うと、自分自身が愛おしくなります。
体験したことの過去の記憶は残っているけど、
認識していないことがあり、
されたことは、行動に出てくるのだそうです。
親から拒否されたり、適切ではなかった対応の記憶は、
悲しすぎて認識していないのだけど、
行動に出てくることで、再現されるのだそうです。
この再現は、その人を苦しめるために出てくるのではなく、
逆で、受け止めるために出てきてくれて、気づかせてくれます。
その気づいたときに、
「そんなことされたかもしれない」
「されたんだ・・」
と、思うと、自分の子どもにはしなくなるのだそうです。
そうかもしれないと思ったときは、
子どもの頃の自分をよしよししてあげると、
癒されていき、連鎖はそこで終わります。
インナーチャイルドが出てくるということですね。
受け止めるためのものなので、
その人にとったらとても大事なことなんですよね。
ここを何もしなかったら、
自分の子どもに受け継がれ、辛い思いを背負っていくということです。
パソコンで言えば・・・
「こんなの邪魔だ。」‥と、ゴミ箱の中に捨てても、
ゴミ箱の中からは消えなくて、いっぱいいっぱいたまっても、
いつまでも残っているということです。
気づいたとき、「そしたらどうしたらいいのだろう?」って思い、
焦ることもあるのかもしれないですが、
鬱などのときは、
「アクセル」と「ブレーキ」が同時に踏まれているそうで、
結局は、ブレーキがかかるのだそうです。
ブレーキがかかるまで、気づけなくてもそれでもいいんだと思います。
そして、ゆっくり、ゆっくりでいいのだと思います。
転んですりむいた傷でさえ、
すぐに治らないのだから、
心のことは、
ゆっくり時間をかけて、自分を可愛がってあげた方が、
子どもの頃の自分も、きっと喜んでくれて、
癒されていくのじゃないかなって思いました。
人間って凄いですね。
自分の中の生きる力が、病気や行動となって出てきて、
生かされていくのですね。
こんなふうに思うと、自分自身が愛おしくなります。