アフロスの玄甫でございます
身体を温める方がいい
わかってるけど、温めたらなぜいいのか
よく知らない、、、なんて方、、、
いらっしゃいませんか❔
身体が温まると色んな変化を感じられますよ
多くの女性が悩んでいる冷えの問題。
冷えは万病の元といわれるように、
免疫力の低下や血行不良など、さまざまな身体の不調につながります。
「体温は高いほうが良い」という認識をお持ちの方は多いと思いますが、そのメリットをご存知ですか❔❔
冬場は特に体調が優れない…と感じているなら、
身体を温めるだけで体調がバツグンに良くなり、
さらに美しさに磨きがかかるかもしれません！
インフルエンザや風邪にかかる人が多発する季節ですが、体調不良でダウンしないためにも身体を温めるのは効果的
身体が温まると免疫力が上がり、ウイルスに対する抵抗力も高まるため、感染症や風邪にかかりにくくなります
少しくらい風邪を引いても何日間も寝込むということはなくなるはず
身体が温まって血行が促進されると、顔の隅々まで血液が行き届き、
くすみやクマのない透き通ったお肌に導いてくれます。
老廃物も排出されやすくなり、
シミやニキビなどもできにくくなるというメリットも
いつまでも美しくいるためには、身体を温めることは基本中の基本
体温が上昇すると新陳代謝が活発になるため、痩せやすくなります
便秘やむくみ改善にも効果的で、長年の悩みが解消する可能性も
身体を温めることはダイエットの土台作りにも欠かせないです
そしてそして
高体温をキープすると、
ホルモンバランスが正常に保たれ、
生理痛や生理不順で悩む確率が大幅ダウン
子宮内膜症や子宮筋腫、不妊症は冷え症の人に多いので、
いかに身体を温めることが大切かがわかりますよね
冬は寒い季節とはいえ、
温泉やスノボ、バレンタインなど、この時期ならではのお楽しみが目白押し
この冬から、冷え知らずの身体を手に入れて下さいね
あッッ
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先日もお伝えしましたが
もう一度
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