こんにちは。
週末、姉&ワンコが来茨しました（●＾o＾●）
姉がつくばマラソンに参加のため～
フルマラソンですよ！わたしにはあり得ません
本当にすごすぎで尊敬しますっ
応援しに行ってきましたが一万人のランナーに
びっくり。
走る人、皆さんステキでした
今日は、疲れた身体を休ませてあげるため
整顔&トリートメント。
足裏やかかと上部の辺りを念入りに。
ちょうどお尻の筋肉中殿筋やひざ、股関節の
反射区になります。
腕も振っているのですごく疲れていました。
カラダ、ぼろぼろ～
でもまた練習に励むらしいです・・・
ホントすごい。好きなもの、目標があるって
強いですね！
私もがんばろ。
茨城県石岡市東石岡
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