体重 前日比 △0.7ｋｇ
体脂肪 々 ＋1.1％
走った距離 休憩
今日は日曜日なのでノンビリ日
娘と美容院へ行った後、色々と買い物へ
高２ともなれば話をしていても女同士の話になるので楽しい
出来れば高校卒業後も傍にいて欲しいけど
ムリなんだろうな
今日はお腹の調子が悪くて外出していても
ビッグウェーブに襲われた
毎日、暑いから水分の取りすぎで胃腸が弱っているのかな
それでも夕方には収まって晩御飯もバッチリと食べれました
どうやらまだまだ夏バテ知らずのようです
ビールも飲んだし久しぶりに夜にお肉も食べました
明日の朝の体重減は期待出来ないけど
休みの日くらいは家族でユックリと晩ご飯を食べないとね