aojiru54さんのﾌﾞﾛｸﾞ

aojiru54さんのﾌﾞﾛｸﾞ

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

08Nov
- 野菜たっぷり
  健康によく野菜をたくさん取れる簡単料理としてミネストローネをよく作りますが…今日はこんなのを見つけました！↓↓↓↓【40名様】ミネストローネ Instagram投稿モニター募集！自分の味とはどう違うのか…ぜひ試してみたいですね！
06Nov
- 気になるソース…
  【アンケートモニター募集】お答えいただいた方の中から抽選で、冬にぴったりのライスソースを２個セットで15名様へプレゼント♪気になる商品を見つけました…何だろう？ライスソースとは？カレーライスのカレー的な？しかもこの時期にぴったりな？？気になりすぎてお腹が空いてきましたよ(笑)もう当たって食べてる姿しか想像できない！😆
- 久々の！
  【LOHACO先行発売】味の素ＫＫ　マッケンチーズ　インスタ投稿モニター30名様募集！大好きなマッケンチーズが食べられるチャンス到来！なんと抽選で当たるんです！ってまだ当たってないんですけどね😅当たってくれい〜！😆
03Aug
- 静岡マラソン2017②
  ご無沙汰しておりますいろいろとあり余裕がなくなって執筆？から遠ざかっておりましたさて。まだまだ記憶に新しい静岡マラソン2017ですがサブ４に至るまでのレース運びの当時のプロセスをば↑なんか偉そう(笑)そもそもサブ４とは…フルマラソンを４時間未満にゴールすることで市民ランナーの中では上級者へ昇格するためのクリアすべき壁なのだとか机上の計算では１㎞当たりを5:40秒で走り続ければ達成可能なのですが…実際はそう簡単ではなく。スタートからその直後の渋滞や登り坂エイド渋滞トイレなどペースが落ちる要素は多々(笑)それが十分に分かっていたので5:20/kmで30㎞地点までは行こうというのが事前に立てたプランでした。
05Mar
- 静岡マラソン2017
  さて本日は昨日静岡に行った時のお話です。朝は４時に目覚ましを掛けて始発に乗って新幹線で静岡まで行ってきましたもちろんマラソンのためえ？知ってる？タイトルに書いてあるだろうって？まあそうですがさて今回臨んだ静岡マラソン走る数日前からすごく緊張していましたなぜなら次はサブ４を達成しますと公言していたから(笑)自分で自分を追い込んじゃってましたね。結果見事にサブ４を達成しました詳しい話は次回で
20Feb
- いざ走り始めてみると…
  一キロ先が遠い…あれ？こんなに走れなかったっけ？なんで？？日頃運動とは無縁の生活だったからです通勤は電車と車と半々でしていたため身体が相当鈍っておりすぐに息がゼーゼーハーハー…諦めようと思いました。無理だと。走り始めるときも普段やってなかったんだから無理だよなんてやる気をなくすようなことを言われましたが今から始めるんだから当たり前だろという気持ちで全く折れず。やはりね何かに挑戦しようと言う人には背中を押してあげるような言葉を向けてあげないとねそんな先行き不安状態で走っていましたが…なんだかんだ５分…１０分…１５分…１㎞…２㎞…３㎞…と連続して走れる時間が延び連続して走れる距離が伸びた訳ですその時計測に使用していたのがスマホアプリのランタスティックやはりこれが入門編みたいなものらしいですね
19Feb
- 初めに買ったもの…
  またまたご無沙汰しておりましたさ、さぼってた訳じゃないですよ(笑)さてジョギングデビューをするにあたり初めに買ったものと言えば…トレーニング用のシューズ（赤いくつ～は～いてた～お～…）それから走る時用のジャージでした。なんとなくですが運動する＝ジャージのイメージだったんです中には普段着のシャツを着てさあいざ出陣
12Feb
- 走り始めた頃の話
  ご無沙汰しておりましたさぼってた訳じゃないですよ(笑)さてこの身一つで出来るという安直な考えで始めたジョギングその当時はただただ走ることが減量ないしは健康維持に繋がるということしか考えておらず。ましてやジョギング（ランニング）についての知識などなく…小中高と体育の授業で自分が走っていた姿を思い出しながら走ったわけです走るコースと言えば自宅近くの直線の平坦な歩道両端には坂道がありますがそこだけを走れば初心者向けの負荷が少ない片道1.6㎞と適度な距離。その好条件からか地域の方々（年配の方が多い）がよくウォーキングをしたりジョギングをしたりしていましたその中に仲間入りをしてついにデビューしちゃったんです←何の？
22Jan
- 湘南藤沢市民マラソン
  生まれて初めてエントリーしたレースが本日完走した地元のマラソン第３回湘南藤沢市民マラソン本年はその第７回目の大会結果はというと・・・4:48/kmペースで走りきることが出来ました！「健康維持のため」にジョギングに取り組んだ当時はこうなるとは全く想像していませんでした…あくまで健康／体型維持が目的ですからそんな中２０１３年に行われた本大会の第３回大会があるという情報を入手家から近いしー地元だしー参加してみようかなーと気楽な気持ちで(笑)SNSで呼びかけてみたら中学の友達も何人か参加するとのことだったのでモチベーションはそして、いよいよ走り始めたのが2012年の10月の中頃からでした…
21Jan
- 何故ランニングするのか。
  そこに道があるから…ではありません。月並みですが健康のために、です日々の生活の中で30歳を目前にして「あれ？体重が落ちにくくなった？」「お腹回りがついてきた！？」と思うようになったのが、そもそもの始まり。これはやば→どうする？→身体動かすか？→何をしよう？⇒この身一つで出来るジョギングにしよう！という短絡的な(笑)思考の末まずはジョギングから入ったわけですこの時点では１㌔走るのにも一苦労したしましてやレースに出ようなんて思ってもいませんでした…
18Jan
- 今年から書き始めます(笑)
  ２０１７年が始まり早いものです。１月も半ばを過ぎてしまいましたね…いよいよ次の２２日の日曜日は地元藤沢の市民マラソンが開催されます！今回で７回目となるこのレース地元の方々の強い想いで開催が実現されたそうでつるの剛士さんやＦＭヨコハマのほづみんレディオ湘南のＤＪハギーさんも毎年参加しています僕は第３回のレースにエントリーしたことをきっかけにランニングを始めたのですが・・・その話は次回以降に
07Mar
- 街に緑を！
  久々にモニプラを覗いたら…こんなのがありました＾＾お花の種をお配りしています／「100万本の花を咲かせよう」活動何気に緑が好きな俺でしたｗみんなで街を緑でいっぱいにしましょう！！
04Nov
- 異動
  今年もあとわずかだってのに…参ったね、４ヶ月経ってようやく慣れたと思ったところで、まさかまさかの辞令しかも。ただ店舗間で移るだけかと思ったら。一般 → 役職ええええええええっ！？！？瀨おめめがこぼれ落ちてしまいますた（笑）さてさて、責任が付きまとうものの、昇級ならびに昇給ということで嬉しいんだけど…それに就くには能力が足りないだろ…と。不安だらけ。言えることはただ一つ。やっていけんの…？他にも先輩がいるだろうに、なんで俺が？？５年目となるけど、何度異動があった？（笑）５度目じゃん（笑）店舗に出たり、本社行ったり、また店舗。落ち着いてらんないね。とりあえず、１１日からだから、それまでは今の店舗で頑張りますかぁ…
30Sep
- 思いやり
  なんだっけ、ＡＣのＣＭであったよね。思いは見えないけれど、思いやりは見えるだっけ。時間は２２時近く。普段この時間に帰ることはないんだけど。帰りの電車内なんですが、まぁ普通なんでしょう帰宅途中のサラリーマンの方々が立ってたり座ってたり。立ったまま寝る人がいれば、座って寝る人も。そんな中、乗り込んできた一人のおじいちゃん。俺の横で手摺りに捕まり立ってたんですが、、プルプルとバランスをとっていました。歩き方も覚束なく、さすがに誰か席を譲るだろ、これ、と思ってました。が。誰も譲らず。案の定、といったところ？自分が座ってたら確実に譲りますがね。仮に、脚を怪我して松葉杖をついてる自分が席を譲ってもらったとして、このおじいちゃんが乗ってきたら確実に譲るわ。このおじいちゃんじゃなくても譲るわ。車内で、席を譲るとかあまり見なくなったと思いませんか？たぶん他にも思いやりに欠けてる場面てのはあると思う。小学校くらいで教わったよね。人にされて嬉しいことは、自分もやってあげる、とか、人にやられて嫌なことは、誰かにやっちゃいけない、とか。小学校レベルのお話、なかなか出来る人いないと思う。まぁ自分も、誰か譲ってあげて下さい、なんて言えなかったけど。今は無理でも言える大人になろう！
11Sep
- 食中毒…その後
  病院でやってもらった検査の結果カンピロバクターが検出されました食肉、とりわけ鶏肉だそうで…火曜に(正確には月曜の夜かな、お腹に違和感あったの)症状が出たこと、潜伏期間が２～７日間ということを考えると…金曜に飲みに行って食べた焼鳥でしょうか澈あの週はめっちゃ忙しくて大変だったもんで、疲れが溜まってましたそういう時は出やすいんだって。南無とりあえず今はというと…若干の頭痛と、若干の腹痛、大幅な体力低下明日から仕事行きますー言った手前、なんとか身体を動かしてリハビリ？しなければこんな食中毒症状のある中、昨日パソコンを買いまして。コスミオです煜前のも東芝でしたよ。使い慣れてるメーカーがいいね。といっても、１年以上前か？壊れて点かなくなってたんですけど（笑）まぁパソコンを買ったついでに、部屋の片付け＆模様替えをしながら身体も動かしていきましょうよ、という段取りです。そりゃ病み上がりにいきなり１２時間近く立ちっぱなしはきついでしょ
08Sep
- 食中毒…
  頭が痛い…腹が痛い…熱も下がらない…水みたいな下痢…しんどすぎる…
18Jul
- 夏だ！
  夏だ！海だ！○○だ！というフレーズを、この時期になるとよく聴きますが。暑い中、冷やっこい海に入れば、そりぁあもう一気に涼しくなりますよね煜でも、ちょっと待った！冷やっこいのは海だけじゃない！海に流れてる水はどこから来る！？そう、川です。今日は川と言っても、その上流の方へ車を走らせてきました。場所は松田町寄(やどりき)、中津川の上流。ファミリーが多く来ていて、夏休みムードだよなぁと。将来子供を連れて来たいよなぁと。ちょっぴり淋しくなったけど煜緑は沢山あって、日陰は涼しいし、川にはおたまじゃくしがいるし、最高の遊び場だと思いますよ。やっぱ水辺はいいね煜今度は宮ヶ瀬ダムに行ってこよう！！
08Jul
- 迷惑行為
  人が生きてく上で、いろんなところに行くし、いろんな人と会うのは必然的ですが。そんな中で、一般的に、客観的に、迷惑と思われる行為？をされてる方がいらっしゃると、常々思っております。まず、人の往来が激しい公の場で、そのど真ん中に固まって立ち話してる人たち。もう話に夢中になっちゃって、周りのことなんかお構いなし周りが避けるしかないのね、これが。立ち話するのは悪いことじゃないんだけどさ、せめてもう少し端に寄りましょうよただただ周りの邪魔になるだけじゃんそれから、電車の到着を待ってる方々。待ってる間はきちんと整列されてます。日本人ならでは、ですね煜ただ、電車が到着して、降車客の邪魔にならないようドア脇に立つじゃないですかあの立ち位置おかしくないです両サイド(乗車待ち)の先頭が、人一人分内側に中に入って待つもんだから、降りる側としては狭いわけ二人並んで降りようとしても、身体を斜めにしないといけないんだよねこれだけで、特に混雑時の乗降のタイムロスに繋がるしもう少し降りる人たちのこと考えて欲しいよねとりあえず今日思ったことです
24Jun
- 最近の変化
  つい２週間前に大規模な異動があって変わったことといえば…・本社から現場へ転属になった・朝早く起きるようになった・体重が１．５㌔減った・財布の中身が減らなくなった・仕事を褒められるようになった・新しい仕事を任されるようになったなどなど。それから、現場に戻ったので出会いがあるぞと期待してましたが、場所が悪いのか出会いの『で』の字もありません…
21Jun
- 白バイ
  昨日書いたとおり、ららぽーとへ行ってきたんですが…詳細は伏せときます。とりあえず、楽しい場所で、また行ってもいいかな淲そんな楽しい一日だったわけなんだけど、目的地へ着く道中、渋滞にハマってる最中、高校生らしき男女が、原チャで２ケツをしてたんですよ。でもなんか二人して笑ってて、急に停まったなーと思いきや、ケツに乗ってた女子が慌てて飛び降り駆け出し、男子はバイクを急発進。慌ててるなーと思ったら、白バイが追っかけて行きましたと、思ったら、高校生のバイクが歩道を走って戻って来て、白バイが車道を走って戻って来て、２人して路地に消えて行きましたが。いや、白バイのテクニックはすごいね。加速も速いし。逃げきれないでしょ。

前ページ
次ページ