本日の計量結果･･･
基準日－９．８Ｋｇ（前回比－１．７Ｋｇ）
体脂肪率－３％（前回比＋１％）
なんと、1月26日以来の計量！
ランの頻度もどんどん減っていて、3月16日の12Kmが最後（あ、ここにアップしてない(^^;)）、体重計乗るのがドキドキだった｡｡｡
4月に向けた開業準備と、3月一杯所属していた事務所勤務で、まったく余裕がなく･･･体重計に乗るぐらいできたろうと思うところ、そんな気力もなく｡｡。
ラーメンと飲み会以外は、一応食べ物には気を使ったけど、それでも体重が減るとは思わず、結構嬉しい(^^ゞ
それも2Kg近く！
日々の生活で「消耗」は感じていたけれど、「燃焼」はしてなかったし。
「消耗」でも体重は減るんだな、とあらためて実感。
でも、いい減り方じゃないなあ｡｡｡現に体脂肪率は増えてるし。
今日は久々に走ろう！
今月18日は、葛西臨海公園ナイトマラソンのスプリングステージ。
そろそろやらないと！！