基準日－８．１Ｋｇ（前回比－０．２Ｋｇ）/体脂肪率－４％（前回比－２％）

本日の計量結果･･･

基準日－８．１Ｋｇ（前回比－０．２Ｋｇ）

体脂肪率－４％（前回比－２％）

辛うじて、減少！

前回計量後、千葉マリンの本番と2回のランで、走行距離は計45km。

飲み会2回。

ラーメンは5回･･･うち1回は火鍋の〆･･･(^^ゞ

これだけ食べて、よく減ったなあ^_^;

ラーメン回数、少し控える+今週は帰宅ラン、ちゃんと最後までやります(^o^)丿