岩盤浴

久しぶりに岩盤浴に行きました。

家の近くにあるスーバー銭湯内にある岩盤浴なのですが、入って数十分、体中大量の汗をかいていました。

よく汗をかく事で、身体に溜まっている老廃物や毒素を排出する作用があると言いますが、日常普通に生活をしていると、目に見えて大量の汗をかく機会がありません。

私も最近運動をする事がさぼり気味になっていたので、とても気持ち良かったです。

料金も1000円やそこらで、わりとお手軽なので、あなたも近所にあれば行って汗をかいてみてはいかがでしょうか？