大木製薬株式会社さんの
『i Brake Diet』
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お試しさせて頂いてます
シェイカーも付いてきて、お味は
ストロベリー
ヨーグルト
マンゴーの3種類
一週間の体重や食べたものを記入する表も入っています
牛乳や豆乳に割って飲んだりヨーグルトに混ぜて食べてokay
との事だったので、1日目はヨーグルト200gにヨーグルト味を混ぜて頂きました
ちょっと粉っぽさはあったけど、甘みもあるのでプレーンのヨーグルトに混ぜるとちょうど良い甘さになって美味しかったです
そして、私勘違いをしていて、置き換えタイプだと思っていましたが、これは違うんです
ご飯前にこのi Brake Dietを飲んで食事を取ってokayな商品なんです
食べることが大好きな私にはピッタリの商品だと思いました
ただ思ったのは食事を取る1時間とかちょっと前に飲んだ方が良いかな？ww
飲んですぐに夕飯食べると普通に今までの量と変わらず食べてましたが、少したってからだと量が減りました
そして、2日目
に毎月来る女の子dayになってしまって、女の子day終わってからの方が痩せやすいと聞いたので中断
その間はパパが帰宅早い時にウォーキングしたりしていました
そして、今朝から再開
朝にストロベリー味をシェイカーにいれて牛乳200mlとシェイクして飲みました
お腹今も空いた～がありません
そして体重の方は－1kg
食事制限が苦手な私にはピッタリなこの『i Brake Diet』
残りの分も続けてみたいと思います
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