履物を揃える
箸を揃える
そろえる は日本の文化だと思う。
この文化は、心をそろえる物差しにもなるなーと。
私は分かりやすく、いっぱいいっぱいになると、部屋が散らかり気味になるのだけど、それは心がそろってないからだと思うんです。
それで、目の前が散らかってる事で余計に心が荒れて、焦って、負のスパイラルが始まっちゃう。
だから、そんな時は、やりたいこと、やらなきゃいけない事をぜーんぶほっといて、エイヤー！って部屋の掃除をする。
ついでにお花まで飾っちゃう！
そしたら不思議と、今何が最優先か、見えてきたりする。
そうやって上手に自分の機嫌をとってあげるのって大事だなーって思うのです。
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