こんにちは
すっかり雪が溶けて春らしくなりましたね
暖かくなると気持ちも前向きになり、新しいことをはじめよう
ってなるのでしょうか
ってなるのでしょうか体験の生徒さんが増えて、大変嬉しく思います
コロナの間か、冬の間か、皆さま筋力がかなり落ちている様子
ピラティスなどの筋力トレーニング系はなかなかキツイ
と仰る方が多いのですが、
と仰る方が多いのですが、初めは誰でもキツイです
初回でキツイから私には無理ー
なんて言わないでください
柔軟で筋肉が馴染むのも、
筋トレで筋力を発揮できるのも、
継続は力なりです
ちなみに、、
インストラクターAnnaはクビレエクボがっつりの脅威の体幹持ち主
先日、世界チャンピオンのアスリートに
体幹勝負を自ら、身勝手にアレコレ挑み、、
見事勝ち🏆
「それ、アスリートの筋力だよ」
」と、認定いただきました
なんて、最近嬉しかった話でした
アスリート級になりたい方は
パーソナルトレーニングでお待ちしてます
私含め、生徒さん、インストラクター4名が
6月2日Diamond collectionに出場します
10センチ以上のヒールで体幹勝負のウォーキングになるので猛特訓中です
道内最大級のファッションショー（ビュッフェ＆飲み放題付）
元ロイトンホテルが、外資系ホテルとなり、
お料理がパワーアップしています
是非、食べに、観に、来てくださいね
チケット15,000円で販売中
ブログをみて体験したい
と思ってくださった方は、、
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