ご訪問ありがとうございます。
今日は 毎月楽しみにしてる
葛木御歳神社まつり香さんでの
家庭薬膳教室でした♪
まいこさんのお料理する時の所作や
食器や盛りつけ 楽しそうな雰囲気。
そんな丁寧な暮らしに憧れる✨
秋から冬への食養生についての座学と
気血津液チェックから。
最近やたらと 白ご飯と山芋にハマってたのは
今の私の体調に必要やったようで
カラダは必要なモノを
欲するようになってるって体感。
知るって楽しい。
自分のカラダやのに わからへんこといっぱい。
気づいてないだけか。
日に日に変わる体調に現れる心の声。
もうちょっと気にかけよ^^;
今日は もぎたての柿の葉っぱで柿の葉寿司。
いつもは買うのに 作れるんや‼︎
こんにゃくの唐揚げも初めて食べた。
また家でも作ろう。
はちみつ大根エキスも美味しい‼︎
好奇心旺盛に日々楽しめてること
ホントにありがたいなぁって感じてる。
悲しいことも どうしようって思うこともあるけど
いつのまにか そっちだけに引っ張られなくなってる。
すべては 人とのご縁で変わってきました。
食べるもので 心の状態が変わることも知って
できることから毎日に取り入れていこう。
ひとりひとりが大切なことを大切にできるゆとりを
思い出せますように🌈
今日もおつきあいありがとうございました❁
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ID etm4609m
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