鬱です、、、

完全に落ちきってます。

子供らに必要なものを買いに出ましたが、出るまでに何時間も要しました。

野菜もなかったし。。

できたら、一切出たくありませんでした。

帰って来てから、アルプラゾラムにヒルナミン2錠、、っで、寝逃げました。

明日は昼前に母が来てくれるので、とくに動く事はないのですが、、、。