笑顔で過ごせる家庭創り♪仲良し親子の笑顔クリエイター森永富美子

家族なのに、大切な人なのに、本当に伝えたいことが伝えられない。心が泣いたり、胸の奥がしくしくと痛むけれど、どうしたらよいのかわからない。
そんな時、家族も友達も自分も大切にできる、笑って生きていくための、「コツ」や、強力な「テクニック」を、お伝えします。

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人生を激変させる、最新の心理学「NLP」♪ を、
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自分の能力をもっと高めたい。アップ


などと願いながらも、自分に自信がない。しょぼん

やりたいことがあっても思うように行動できない。

いざというときにいつも失敗してしまう。ガーン


…そんな悩みを抱える人は少なくありません。


その一方で、仕事や能力を最大限に発揮できている人々がいます。叫び


その違いはいったいなんでしょうか。


一流スポーツ選手たちの
「ゾーンに入る」という表現を聞いたことがありますか。
走る人

たとえば野球でいうと狙ったところにヒットが何度も打てるなど、
集中力が極限にまで高まり、
能力を最大限に発揮できる状態になることを、
よく「ゾーン状態になる」といわれます。

スポーツに限らず、
音楽、美術、将棋や囲碁など
さまざまな分野で一流といわれる人たちは
素晴らしい集中力によりその能力を発揮しています。ロケット

けれど一般人の私たちでも、
こういったことはありませんか。

仕事で思いもかけないアイデアが次々にひらめいた、ビックリマーク
楽器を完璧かつ表現豊かに演奏できた、カラオケ
緊急事態で普段ありえないほどの力を出せたUFO

なぜこのようなことが起きるのでしょうか。

「神経言語プログラミング Neuro Linguistic programming」=「NLP」
という心理学は、これらを明確に理解させてくれます。目

初めての方も体験会があります。


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私もこれで人生が激変しましたラブラブ


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「あなたの好きなマスカットよ♪」ぶどう

これは、タレントの小倉優子さんが、
家庭を平和に維持するために使っている
「ハッピー コミュニケーション」のひとつだそうです。ラブラブ

実は、マスカットは子供の好物だそうで、
実際は子供のために購入しているそうですが、
ご主人にとっても好きな果物なので、
上記のセリフを言って、食卓に出すそうです。ニコニコ

ご主人は、その真意を知らないわけですが、
そんな風に言われれば嬉しいですよね。音譜

いや、もちろん、ご主人を喜ばせたいと思ってはいるわけですよ、本当に。クラッカー

ただ、まずは子供の好物を・・・と、考えていることも
事実ではあるわけです。べーっだ!

ちなみに「テイク2」の木下さんの好物は
「唐揚げ」だそうで、
それを「そんな風に言われて出されたら嬉しいな〜♪」と、
にやけていました。

実に簡単です。グッド!

そうなんです、実は簡単なのです、人が幸せになることって。

簡単に幸せになれるし、
大切な人を、簡単に幸せにできるのです。ドキドキ


大切な家族は、何が好物ですか?
どんな言葉を言われると、喜びますか?

あなた自身はどうですか?

あなたにとってのハッピーコミュニケーションって、なんですか?

それらは、きっと日常に沢山発見できることだと思いますよ♪虹



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日の≪52の美徳の言葉≫「喜び」

喜びに満ちているということは、
心の中にやすらぎと幸せがあることです。

毎日、もたらされる贈り物に感謝することです。

喜びの心がないと、楽しいことが終わると幸せも
終わってしまいます。

喜びは困難を切り抜ける力になってくれます。

悲しみを感じているときでも、喜びに満ちた心があれば大丈夫です。

喜びは私たちに空を飛ぶための翼を与えてくれます。


  リンダ・カヴェリン・ポポフ 著/ 大内 博 訳/ 太陽出版
   「52の美徳カード」「52の美徳教育プログラム」より








最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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次回は、9月11日(日) 13:00~16:00



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美しい言葉、
優しい言葉を心がけましょう。音譜

妊娠中、
何気なく口ずさんでいた歌を
お腹の中の赤ちゃんは覚えているといいます。
音譜音譜


赤ちゃんが、なかなか泣き止まなくて、
ほとほと困ったお母さんが、
ふとそのメロディーを口ずさむと、
先ほどまでぐずっていたのに、
す~っと寝入ったという話しをききます。天使


胎教にモーツアルトが良いという話しは
以前から有名です。


そんなに立派なものでなくても、良いのです。

お母さんが、
幸せで安らかな心の時に口ずさむような、
オリジナルのメロディーがよいのです。


その時同時に、お腹の中の赤ちゃんに、
「可愛いね~」とか、ラブラブ
「ありがとう」とか、合格
話しかけるとなおさらです。


赤ちゃんがお腹の中にいる間は、
母体からたくさんの影響を受けています。


それは身体的な面はもちろん、
精神的な面でも同様です。


そう、母親が、いかに穏やかで平和でいるかは、
妊娠中に限らず、
出産してからも重要です。パー


人格の形成の初期、
お腹の中にいる時、
穏やかで優しい環境で育つかどうかは、
本当に重要なことです。


赤ちゃんは、おなかの中にいる時、
おなかの外で起きている多くの事実を聞いて、
知っていると言います。耳


いがみ合う環境の中で、
誰かかがいつも泣いている環境の中で、
誰かがいつも怒っている環境の中。しょぼん

それとも、皆がいつも笑っている環境。ニコニコ

赤ちゃんはどんな環境の中へ
生まれいきたいと思うのでしょうか。


人間は、自分が育つ環境を、
「世界」として認識していきます。

子供には、それが最初の「世界」になります。

それは、主に親が与えるものです。

それが生きていく上での
「ルール」「法律」「常識」になり、
そこから人と関わり、
判断していきます。


愛されて育った子どもは、
人を愛することが当たり前になります。クラッカー

褒められて育った子どもは、
人の良さを見つけることが上手になります。クラッカー

寛大な人の中で育った子は、
待つことができるようになります。虹


励まされて育った子は、
自信を持ち、自分を大事にします。晴れ


お腹の中にいる時にも、
お腹の外へ出ていったあとは、もちろん、
美しい言葉、
優しい言葉を心がけましょう。ブーケ1


それは、大人の間でも、
もちろんとても大切なことであり、
心の中では、
本当は誰でもが望んでいる
優しいコミュニケーションの形です。晴れ


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

美徳の言葉「ゆるし」

ゆるしとは何か間違いを犯した人に、
もう一度チャンスを
与えることです。

誰でも間違いを犯します。

仕返しをする代わりに、
改善を求めることです。

自分自身をゆるすことも大切です。

間違いを犯してしまったら、
絶望する代わりに、
次は異なった行動をとるという気持ちで、
自分は変わることができると信じます。


 リンダ・カヴェリン・ポポフ 著/ 大内 博 訳/ 太陽出版
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本格的な夏ですね。

毎日毎日見事に暑いです。晴れ

そんな日は、ついつい冷房をつけてしまいがち。

ただ自宅にいる時はなるべく冷房なしで居たいと思い、
あちこちの窓を開け放っているわけですが、
そんな昨今、
とても気になる音が、一日中するのであります。ショック!

出所はお隣のベランダ。

どうやら鳩が巣を作っているようです。足あと

一時は我が家のベランダを狙って、
うろうろしていたようですが、
基本我が家がは毎日毎日家族がいますので、
鳩の「くるくる」いう鳴き声がすると、
ベランダへ出たり、室内から音を立てたりして、
「こんな家に巣を作ってしまったら大変〜!!」と
「人間は怖い」と認識させることができたようなのです。パンチ!


しかし、お隣は仲の良いご夫婦で、
夏はどちらか涼しいところへ二人で長期でお出かけ。 お月見

毎年この時期は、ほとんど留守なのです。


巣を作りたい鳩にとっては、お留守で安心安全ですよね~。

我が家のベランダからは見えない位置に巣を作っているらしく、
数日前からは、ピーピーという雛の声もするらしい!!! 天使

長い棒を持ってきても、威嚇できない。

まさかベランダ伝って、お隣に入れない、
不法侵入になってしまう。

鳩って、一度巣を作ると、
毎年来るって本当ですか?叫び

例えお隣のベランダだとしても、
両隣にも、ついでに寄られたりして、
うるさいし、汚されるし。。。

さらに仲間を連れてきたらどうしよう・・・・。ショック!

集合住宅ですので、
一軒の問題は周囲の部屋に影響しますよね。

とりあえず、管理人さんにお伝えしておきましょうか。。。

ああああ、また「くるくる」言ってますよ〜!!!むっ


************************************

今日の美徳の言葉「自制心」


自制心とは自己抑制を意味します。

風に舞う木の葉のように感情によって翻弄される代わりに、
本当にやりたい事を自分にさせてあげることです。

何かに反応して行動するのではなく、
自分から行動を起こす事です。

秩序正しく効率的に物事を成し遂げることです。

自制心があると、自分自身をコントロールすることができます。」


リンダ・カヴェリン・ポポフ 著/大内 博 訳/発行 太陽出版




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曇りの日曜日です。くもり


三連休ということで、お家でゆっくりされている方も多いのでしょうか。お茶

普段、仕事や学校で、
顔を合わせない家族も、
こんな連休は自宅にいる可能性が高いかもしれません。


今日の夕ご飯のメニューは決まりましたか?割り箸

家族で囲む夕餉は何よりの時間。音譜

おうちに美味しいご飯と、楽しい食卓が待っていると、
家族は帰ってくるものです。


人は、どんなに喧嘩をしていても、
美味しい食事をを囲んでいるうちに笑顔になります。



家族だからこそ、
意地になったりして許せない気分になることもありますが、プンプン
家族だからこそ、
「ま、いっか〜」と寛容にできることもたくさんあります。べーっだ!


家族だからこそ、
他人がどう言おうと、味方になれることもあります。



休日に自宅で過ごす時間を大切にすることは、
自分自身にも、家族関係にも、
メンテナンスになりますね

今晩の食卓が、
笑顔であふれますように♪虹


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日の≪52の美徳の言葉≫「寛容」

寛容とは違いを受け入れることです。

ほかの人たちがあなたと同じように考えたり、
見たり、話したり、
行動したりすることを期待しないことです。

偏見を持たず、人は誰にでも感情があり、
必要なものがあり、
希望があり、夢があると知ることです。

寛容であるとは
こうでなければよいのにと思う事柄を、
柔軟に、
かつ忍耐を持って受け入れることです。


  リンダ・カヴェリン・ポポフ 著/ 大内 博 訳/ 太陽出版
   「52の美徳カード」「52の美徳教育プログラム」より







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しばらく毎日のカードをあげていませんでした。
 今日から又、毎日のお知らせとして投稿していきます〜♪爆笑

初日は、なんと、「愛・LOVE」
最強の「美徳のことば」ですね〜。ドキドキ

☆52の美徳のカード
「愛とはあなたの心を満たす
特別な感情です。」

☆内省のカード
「愛は私たちの存在の中心にあります。」

両カードは、
この様な言葉で始まります。チューリップ黄

そして、
「愛は伝染します。
   愛はどんどん広がっていきます。」ブーケ2

「愛は生命の力であり、
  私たちにエネルギーと
  方向性を与えてくれます。」ブーケ1

とも、書かれています。
 
この「美徳のことばのプログラム」は、
「言葉の学問」でも
「コミュニケーション塾」でも
ありません。

誰でもが、
自分を愛し、
認め、
自尊心を高める方法を
思い起こすものです。プレゼント

その方法として、
「美しい優しい、言って欲しい言葉」を
大切にします。桜


そう、「愛は伝染」するから、
どんどん伝染させて
いきたいと思います。ベル


こんな伝染なら、
世界中が、
愛に包まれ平和になります。ベルベル

それには、
まずは「家族」から♪

「大切な人」から♪  

ただただ、
自分が言って欲しい言葉、
そうして欲しい「態度」を
大切な人に対して
表現していくだけ。

今からすぐにでもできますね♪チョコ

 
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日々がどんなに忙しくても、
大切な人と過ごす時間を持ちましょう。走る人


それは、ただ一緒にいれば良いというものではありません。

時間よりも、質が大切です。パー


イヤイヤ付き合う1時間よりも、
相手に尊敬と愛情を持ち、集中した数分のほうが、
価値があります。アップ


子どもは、宿題に付き合うことや、
何かの練習に付き添うこと。男の子

学校であった、嫌なこと、楽しいこと。
最近気になる芸能人の話。


次の誕生日にひそかに期待している贈り物の話など。ケーキ


父親は、毎日の通勤ラッシュがどんなに大変かとか、
面白い人や、変わった人の話。地下鉄


仕事がなかなか思うようにいかなくて、
自信がなくなってしまうことや、
付き合いで行く呑み会での話。ビール

次の休みを家族でどのように過ごしたいと、
実は考えているかとか。飛行機


母親は、毎日の献立のアイディアに困っている話。おにぎり

ママ友との付き合いの難しさ。

家計のやりくりの秘密、節約術。¥

季節の変わり目には、
一枚くらい新しい洋服が欲しいと思っていることとか、

たまには、夫と、外でデートしたいと思っていること。くつ



相手にとっては、些細なことであったり、
実際毎日が分刻みで動いていて、
そんな時間を作れそうにないと感じていても、
一日の中に例え数分でもよいので、
喜んで相手と関わるという時間を持つようにしましょう。音譜


大切な人が、話を聞いてほしい、
何かに付き合ってほしいと言って来たとき時間がなかったら、

「○分だけしか今は時間がないのだけれど、それでよい?

それとも、あとでもう少しゆっくりお話ししますか?」と
相手の理解を得てから、対応しましょう。耳


「ああ、時間がないのに」とイライラしたり、ドンッ
「早くして」と急かしたり、
目の前にいるのに気もそぞろに対応されると、
大人でも、相手は自分より大切なことがあるのだと思います。しょぼん


それが子どもならなおさらです。
子どもは、親が喜んで自分と過ごしてくれた時間を覚えています。

家族が、お互いを大切に考えているかどうかを、
繊細に感じ取ります。音譜

だから、お互いを大切にする時間を、
ほんの少しでも良いので、
きちんととるようにしましょう。

それは、その子の中でかけがえのない時間となり、
人格を築く大切な体験となります。合格


どんなに忙しくても、
一日数分でもよいので、
大切な人と向かい合い時間を持つようにしましょう。


それは、どんな高価なプレゼントよりも、
生きる力を育むことになります。プレゼント



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日の≪52の美徳の言葉≫  「優 秀」

優秀であるとは最善を尽くすことであり、
あなたの仕事のすべてに、
人間関係のすべてに細心の注意をはらうことです。

優秀とは高遠な目的によって導かれる努力です。

完璧であることへの願望です。

完璧な種は果実を実らせます。

優秀の美徳を実践するとき、
あなたは自分の才能を実らせることができます。

優秀であることは成功への鍵となります。


 リンダ・カヴェリン・ポポフ 著/ 大内 博 訳/ 太陽出版
   「52の美徳カード」「52の美徳教育プログラム」より







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今回の出張初日、上海から、浙江省まで、高速鉄道で2時間強かけて向かいました。
この速度、本当だと思いますか?

とにかく、速いです♪♪


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お仕事で中国は浙江省に行ってきました。
 
ここのところ、在宅でできるお仕事を構築中なんです。

 子供が小さいとか、家族がたくさんのいらっしゃるとか、様々な理由で、お仕事に出ることが難しい方が、楽しく在宅で、収入を得られ、自立自活することが可能になる方法を構築しています。

 中国は夏休みを迎えて、家族連れで大賑わい。

 中国の懐の奥深さを感じます。

 大いなる成果を持って、今から帰国します♪
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生きていると、うまくいかない時があります。しょぼん

一生懸命やっているのに、
思いもよらない方向に事態が進み、
とんでもない結果になってしまい、
もうどうにもこうにも手の付けようがなくなってしまう。叫び


この先、もう自分にはどうにもできないような気がして、
周囲からも責められ、叱られて、
逃げ場が見つからなくなります。ショック!


でも、前向きに行動するということは、
失敗がつきものなのです。


失敗って、一生懸命行動したということの証明です。合格


もちろんうまくいくほうが良いのですけれど、
完璧な人はいません。

人間だからこそ失敗はあるのです。チョキ


そんな時勘違いしないようにしたいのは、
うまくいかなかったのは行動・やり方だということ。


結果が予想とは違うものだったということ。


誰かに責められても、叱られても、
人格まで否定されたわけではありません。グッド!


うまくいかなかったのは、
やり方や行動、そして結果。


そう、だから、自分で自分の人格を否定しないようにしましょう。ラブラブ


責められたり叱られたり、時に怒鳴られたりすると、
誰でも、人格を否定されように受け取りがちです。


しかし、そうではありません。

人格まで否定しているわけではないのです。晴れ



何かのお誘いをしたときに断られると、
反射的に人格を否定されたように感じます。


相手はただ都合が悪かっただけかもしれないのに、
断られることと、
拒絶・否定を一緒にしてしまいます。雨


何か失敗をして、叱られたとしても、
人格まで否定しているわけではありませんから、
それほど、落ち込む必要はありません。


むしろ、わざわざ叱ってくれたこと、
注意してくれたことから、
価値を見出してみましょう。虹



以前、「叱られているうちが花だよ」とよく言われました。

実際、叱るということは、実は面倒なことで、
叱る側も、叱られる側も、楽しいものではないし、
それなりにエネルギーを使うことなんです。


だから、叱る価値さえない人だと思うと、
無視をするとか、
それが職場なら辞めるようにするか、
突然仲間から外したりという現象が起きます。


叱ることって、面倒なことなのです。


時間をかけて、
悪いところを指摘してくれるということは、
あなたに叱る価値があるからです。ベル

成長する見込みがあるからです。

人間としての価値を認めているからなのです。ベル


落ち込む必要はなく、そこから学ぶことはないかと、
視点を変えてみることが必要なんです。


悪かったところは素直に認めましょう。あせる

反省して、次からは違うやり方で
うまくやればいいのです。クラッカー


自分を思って、叱ってくれる人は、
本当は味方なんですから。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日の≪52の美徳の言葉≫  「友 好」


友好とは良いときも、
悪いときも友達であり続けることです。

他人に関心を示し、
その人に自分は好かれていると感じてもらうことです。

友好的な人は自分の持ち物、時間、
そして自分自身を分かち合います。

友好的であるということは
孤独を癒すいちばんの薬です。



 リンダ・カヴェリン・ポポフ 著/ 大内 博 訳/ 太陽出版
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