なんだか体の調子が違います。
夏休み、ストレスからか体重が増え、
でも、朝＆昼はほとんど食事が取れなくて、
夜しっかり食べ、
毎晩缶チューハイ…という
とにかく体に優しくない食生活だったんですが。
2学期が始まり、
生活パターンが変わったせいか
毎日…ではないですが
朝5時前に目が覚め、
子供が起きる前に朝食をとり、
子供を送り出して10時過ぎに昼食・・・という
珍しい生活してます。
ちなみに、早朝目が覚めた時に
2度寝してしまうと
1日眠くて仕方ないし、
食事もとれません。
・・・老化現象？？？
とりあえず、体重は少ぉし落ちたので
夏休み中よりは
体にいい生活なのかも知れませんが。
自分の体をちゃんと理解したいと思う
梨愛でした