今日は、マーメード＆ドルフィンカードを使いました。

自分を許す
自分を責めるのは止めましょう。
あなたは、そのままで完全なる神の子です！

最近、自分のことを言葉で罵ったり、心の中で自分を傷つける
ような事を考えていませんか？

自分を責めるのを止めましょう。

自己基準を高めに設定するのは良いですが、このカードは
その基準が自虐的になっている事を示しています。

どんな人でも間違います。
だから、時には後悔することもあります。
しかし大切なことは、その間違いにどう対処するかです。

自分を責めても何の助けにもなりませんが、天の愛は全ての助けに
なります！

アファメーション
「私の過ちによる影響はすべて帳消しです。
私は自分を責める気持ちを完全に手放します。
私は本当の自分のすべてを愛します」

責めることは、他人対しては、恐れの感情から来るものです。
恐れるから攻撃する、自分を守るために攻撃する。
では、自分を責めるのはどうしてでしょうか。

自分を愛せない、、、

色々な理由があると思いますが、まずは完ぺき主義だとそうなりがち
なのではと思います。
完璧な人などいない、と分かっているけど、他人と比較したりして落ち込ん
だり。
やはり、自分を愛することが必要なのですね

そういう時は、ピンクなどの色に包まれるイメージでもいいし、天使たちが
自分を取り囲んでいるようなイメージを持つと良いでしょう。
これはあくまで一時的なものですが、瞬時に出来るのでお勧めです

今日も良い一日をお過ごし下さい

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