美容と健康に良く、スーパーフードといわれるヘンプシードオイルがついに我が家に
パッケージが高級な感じなのが気に入ったらしく今息子のおもちゃいれになってます
必須脂肪酸のオメガ3とオメガ6の割合が
WHO世界保健機構や厚生労働省が推奨している1:4に対して
自然の状態で1:3という理想的な配分で配合されている唯一の植物油で
便秘
お肌
髪
ダイエット
にいいそうで
いつもはココナッツオイルをスプーン一杯飲んでるのをヘンプシードにかえてみました
味はちょっとクセがあります
でもオリーブオイルの濃い味みたいな、そんな飲みにくくないです
コーヒーにもいれてみたら、バターコーヒーみたいな腹持ちが良いコーヒーに
鮭のホイル焼きに、バターの代わりにヘンプシードオイルとポン酢
しょうゆより、ポン酢の方がオイルとの相性が良かったです、好みでしょうが
息子も気に入ってたので、塗るよりはしばらくは料理で取り入れようと思います
＜ナカイサンズ＞エキストラバージンヘンプシードオイル