こんにちは。
中嶋 貴子（ナカジマ タカコ）です。
昨日はヒプノセラピーの
年齢退行について
書きましたが
今日は、
インナーチャイルド
についてです。
ご存知の方も多いともいますが
インナーチャイルドとは、
「内なるこども」
と言われています。
私が悩みを抱えて
はじめてヒプノセラピー個人セッションを
受けたのは
1999年でしたが
当時は現代のように
まだまだセラピーと言う言葉さえも
認知されにくい時代でした。
なのでセラピーの種類も
まだまだ数少なかったし
インナーチャイルド？？と聞いても
「なんだろう？？」
と思う人が沢山おられました。
（今もまだまだそうかもしれませんが・・・・）
インナーチャイルドは
「傷ついたこども」と言われます。
過去の体験で傷ついたこころの傷を
傷ついたこどもとして象徴しているんですね。
なぜ？こどもなのか？
大人になると論理的な解釈
こころをそのまま自由に解放する
ということが
なかなか難しくなります。
こどもはまだまだ発達段階。
無邪気で純粋で周りの物を吸収して
それを人に例えると、、、、
「こども」（＾＿＾）
そしてそれがこころの中に
イメージとして表されるので
インナー（内なる）
チャイルド（こども）
となるのでしょう。
現在は、インナーチャイルドを癒す方法は
多様化しています。
年齢退行では、ある時期での
自分へ回帰していくものですが
ヒプノセラピーの
インナーチャイルドを癒すとは？
セッションでは年齢退行と
セットになる場合が多いです。
ある不特定なイメージとして
インナーチャイルドを表します。
それは、、、女の子。
あるいは、、、、男の子？？
潜在意識の中で
イメージすることは自由なので
それがもしかして、、、動物や
アニメのキャラクター、、、
なんていう場合もあります。
その子と、こころのなかにある
お部屋あるいはお庭、空？など
クライアントが思うスペースで出会い
一緒に時間を十分に過ごします。
話を聞いてあげたり
遊んだり
お昼寝したり
ただただ静かに
共に時間を過ごしたり。
その子が幼い頃に
果たせなかった
自由な気持ちを
プレゼントする時間
なのです。
その心の時間は
制限も否定もなく
ただただありのままに
その時間を感じ
体験します。
こころの奥底に
自由を与えると
目の前の出来事に対しての
捉え方が変わり
行動を起こしやすくなります。
行動を起こすと
未来が変わりますね。
またインナーチャイルドは、近年
傷ついたこどもということだけでなく
イキイキ、ワクワクしたこども
あるいは潜在意識の集合体として
捉える場合があります。
今回はヒプノセラピーの
インナーチャイルドでした。
次回はサブパーソナリティー
について書いていきます。
今回もご覧いただいて
ありがとうございました。
With a lot of love
タカコ
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