弱った体がよみがえる人体力学

井本整体の井本先生の本です。

（井本先生のお父様　井本良夫氏は野口晴哉氏から野口整体を学ばれています）

井本先生の本は何冊か持っていますが

これは　とても分かりやすく　実践してみたくなる本です。

さっそく　いくつか試しましたが

呼吸が楽になります！

腰のアーチがはっきりするなど効果がでます♪

身体は　何年もかけてゆがんできますので

続けるていくと　ゆがんだ身体がしっかりと整ってきそうです　☆