☆筋肉☆

ここ数年、
ずっとだらだら

『ダイエット宣言』をしてきたわたし



でもでも、

絶対に甘いものはやめられません



ウォーキングもスポーツジムも、

たぶん無理



というわけで、


またまた我が家に

『健康器具』が届きました



通販番組を見ている方はよくご存知のあれ。

《レッグ○ジックX》



月曜日の夜、注文したら、
水曜日には うちのこ に



早速組み立てて

付属のDVDを見ながらトレーニングを開始しました




最初の１５秒くらいは楽勝でしたが



１分も続かない



DVDのお姉さまは、

『いいわね～、その調子』

と、誉めてくれますが、


びくとも身体が動かなくなるくらい、キツい



DVDの『たった１３分』のトレーニングが軽くできれば、

きっとこんなものは必要ないんでしょうね




なにしろ筋肉というものがほとんどなく、

骨の周りはこんにゃくと脂肪でできているわたしの肉体


もう、

１３分の間にみるみる筋肉痛になりました


乳酸？

疲労物質が全身を駆け巡っているのがわかるくらい、


《つかれた》



そして、

３日目の今も、腿の筋肉痛がひどくて階段がツライです



毎週末、ゴルフの打ちっぱなしで筋肉痛になっているのに、

さらに激しい筋肉痛とお友達になりました



そしてもちろん昨日は早速トレーニングをサボりました




DVDのお姉さまも、
『週に４～５回で大丈夫』

って言ってたから、いいのいいの



とりあえず１ヶ月で結果を出さなきゃいけない状況になってしまったので、

１ヶ月でどれくらいわたしの筋肉と脂肪の様子が変わるか、


楽しみです



筋肉痛って、どうやったら治るかしってますかぁ～？