埼玉でミラブレのマインドブロック解除と、ソウルプランリーディング
をやっていますミカです。
ダイエットは、多くの人が抱える悩みの一つですよね。
つい食べ過ぎてしまう原因は、いくつかあると思うんです。
例えば、
心の中に不足感があるため、それを補おうと食べ物に手が出る。
幼いころ、または恋愛をしていた時に、愛情不足を感じていて、
愛情が足りない、というところから来ているというもの。
愛情の代わりに、満腹感によって得られた安心感が、
愛情不足を補っています。
また、仕事や人間関係の不安を、紛らわせるために、
食べることもあります。
自分が悪い、という罪悪感を、または自分には価値がないという
無価値観を持っているため、過食に走る。
これも満腹感で心を満たし、不安を打ち消そうとする行為の一つです。
また、
自信のなさから食べ物に手が伸びる。
というのもあります。
仕事に・自分に自信がない、という人も、一見過食には
関係なさそうに見えて、そこに原因が隠れていたりします。
他にも過食の原因はいろいろあると思いますが、
それらの問題に、しっかりと取り組んでいくことが必要ですね。
つい食べ過ぎてしまう人は、心の奥に、どんな感情が
潜んでいるのか、考えてみることで、
解決のヒントが見つかるはずですよ。
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