あの時言えなかった言葉が
心の内側で暴れてました…
こんにちは、アンジュです。
心理技術で自分を許し始めてから
『イヤ！』と言えなかったな～と思い
言う練習をしてきました。
そして先日の練習会で
過去の怒りがまた蘇ってきて
私は何を言わなかったのだろう？
と問いかけたら出てきました。
私が言いたくて言えなかった言葉がこちら
『助けて！』
確かにずっと、誰かに助けを求めるのが苦手で
一人でできるもん♪平気だもん♪
をやってきたな～と。
誰かに助けを求めるのは
無力な自分を認める事だと思ってたけれど
助けすら求めない自分はなんて無力だと
思い込んでいたのだろうと感じています。
助けてが言えない人は
沢山いそうですね。
ただ言えばいいというものじゃない
どうして助けが求められないのか？
その根っこに、どんな思い込み、信じ込みがあるか？
それはいつ、どこで作られたか？
その記憶を、どう変化させるか？
など、ひっくるめてセラピーできる人を
どうぞ探してくださいね。
そんな人わからないよーと思われたら
私を選んでください。
一緒に本来の自分を生きましょう(*^^)v
