こんにちは、アンジュです。
昨年の11月から
パニック障害を薬なしで終わらせる
「アドミットパワーセラピー」を受けています。
5回目が終わって
以前はどんだけ自分を責めていたのか…
本当に自分を大切にしてなかったなと
腑に落ちました。
そして何かするとき
他人から認められたいとか
自分の居場所が欲しいとか
凄いと思われたいから動いていて
病気になったと気づきました。
自分で自分を大事にする、愛する生き方に
チェンジするように
病気や症状が出てきてくれたのだと
心から感謝しました。
そして
もうわかったので、終わりにしてください！
とお願いしましたよ（病気&症状さんへ）
以前は、寝つきが悪く
布団の中で3時間も5時間も
眠れずに悶々としていたのですが
最近は、あっという間に眠れます。
しかも、前は夜眠れなくて
昼間に寝ていたのが
最近は、夜に寝て、午前中に勝手に目が覚めます。
（今朝は6時半に目が覚めました♡）
適当な時間に布団に入り
米津玄師さんのアルバムを流していると
3曲くらいで寝てるんですよ(-_-)zzz
私にとっては凄い変化です。
肌は、ボロボロ状態ですが
下の皮膚が少し柔らかくなってきています。
あと、飲み始めた生姜シロップが効いたのか
手足があったかくて、気持ちいいんです。
これまで、冷えていたんだな～って感じで
ちょこちょこ動けるようになりました。
今は、自分の土台を作る時期
自分を大切にして、いっぱい愛して
幸せを感じながら、生きていきますよー。
今日も、JOY＆ＨＡＰＰＹでいきましょう(^^)/
アドミットパワーセラピーは
自分をゆるす事で
細胞レベルで変化するセラピーです。
私も今後学んで、皆さんに提供する予定です。
どんな変化があるか
今後も楽しみにしてくださいね(*^^)v