【アンジュ倶楽部】とは…
前回、冷え性とは？について記事を書きましたが、
今日は、その中でも｢末端冷え性｣についてです
気温が下がってくると、
一気に手足が冷える…
氷水に入ってるみたい…
手足が冷たすぎて、なかなか夜寝つけない…
などなど、お聞きします
なぜ、こういった事がおこるのでしょうか
まず、｢冷え性｣について、大まかな仕組みは、
私達の身体は普段、体温を一定に保つために、
暑い時は｢熱を体外に放出し｣、
寒い時は｢熱を体内に閉じ込めよう｣として、
体温を調節をしています。
その一連の流れの中で、寒い時期は、
指先・足先などの末端まで血液が行き渡らなくなり、
冷えを感じます。
その中でも、｢末端冷え性｣とは、
上記の事が体内で起こっているがゆえに、
特に｢指先・足先｣が冷たく感じ、
何をしても温まりにくくなってしまっているのが、
｢末端冷え性｣
です
｢末端冷え性｣は、女性に多いとされています。
その理由は、
●女性は男性に比べて、筋肉量が少ない
●月経による、ホルモンバランスや血流の加減
その他、こちらは男性にも言えることですが、
●日常生活 (睡眠・食事・スマホなどの機器・過度なダイエット)
●自律神経の乱れ
●近年の猛暑時の夏のエアコン
などの要因が重なって、｢末端冷え性｣は引き起こされているのです。
また、ハワイアンロミロミの中のフットケア部分でも、
｢特に足の冷えが気になるな…｣
と施術をさせて頂いていて思う事も多いのです
｢足の冷え｣に関しては、
●足先は、心臓から遠いところにあること
●重力で下に下がった血液が、心臓に戻っていく(重力に逆らい上に上がる)事が難しいこと
から、足の血流が悪くなり、｢冷え｣の原因の1つになってしまいます。
これらを改善していくセルフケア
として、
・適度な運動やストレッチをする
・ゆっくり入浴
・身体が温まる食事や飲み物を飲む
・規則正しい生活
・しっかり睡眠をとる
・無理なダイエットはしない
と言った対策が挙げられます
そこに＋αにして頂きたいのが
ハワイアンロミロミ
｢冷え｣を少しでも改善されたい方は、
ぜひ、プロのセラピストの力もお借り頂けたらと思います
ハワイアンロミロミは、全身(背面)を優しく、
満遍なくセラピストの温かい手が包み込みます。
それだけでも、じんわり温かなホッとした体感にに変わっていきますよ
更に、さする事、優しく圧を入れる事により、
皮膚全体が刺激され、血液が循環して行く、
お身体が末端までポカポカしていくのが実感頂けます
また、定期的にご来店頂く事で、
｢冷え｣の改善も、お気付き頂けると思います
定期的にご来店頂いているお客様も、この冬、
｢今年はまだしもやけになってないです｣
｢ロミロミを受けた後は、ずーっとポカポカが続いてよく寝れているので、続けて受けたいです｣
と言ったご感想も頂いております
(個人差はあります)
この冬、
｢冷え｣にお悩みの皆さんにも
ぜひ体感して頂きたい、
ハワイアンロミロミです
お身体の温め、リラックス、血行促進、自律神経の整えに
『冬もハワイアンロミロミで元気
』ご評につき、
半額キャンペーンを延長致します
2020年3月末日まで、
今からでも遅くない！
3月末までの半額キャンペーン期間中にご来店くださいね
[記事担当：斎藤]
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【ヒーリングサロン アンジュ 榎町(えのまち)店】
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