最近オリゴ糖は腸にいい、便秘にいいってよく耳にしますよね
便秘になっちゃうとお肌も荒れちゃうし、気分もおちるし、悪いことばっかり！！
だからどうにかして解消したい
だから前に、Jサプリさんのラフィノースオリゴのお試しを頼んでみてたんです
さっそく３日前くらいから大好きなココアにいれて飲んでみました
こんな感じで、粉末で一緒にお湯で溶かして
このラフィノースオリゴは他のオリゴ糖と違って
甘くないから、ココアの味も変わらないしおいしく飲めました
普段の料理やご飯を炊く時に入れてもいいみたい
効果はまだ飲み始めて３日だけど
なんとなくいつもより便秘解消された感じがしました
即解消とはいかないけど、継続することで
もっと効果が分かるのかな～と思いました
ラフィノースオリゴ
