おぱんちゅうさぎも知っている

総合格闘技において、フィジカル（筋力、体力）はテクニック（技術）と同じぐらい重要❗️

ということで、アンドレイオスはジムの半分はウエイトトレーニングのスペースにしてあります。

そんななかで、トレーニングにオススメなのが、

これです。

ストラップ。

背中のトレーニングが格段にしやすくなります。

まだ持ってない人はぜひ😊