『潜在意識に覚醒する』誰でもデキル呼吸の秘密 ~ 人生をパラダイム・シフトさせる方法

現実に何が起こっても

メンタルが落ちない

悟りのような境地とは・・・


どうやったら

たどり着けるのでしょうか?



*------*-----*-----*-----*-----*
佐々木 まなみ (マナミー)

色々学んできたけど


生きづらい・・・


心理学・自己啓発


スピリチュアルだけでは


物足りない感じ・・・



そんなアナタへ


意識がパラダイム・シフトする方法


*------*-----*-----*-----*-----*

【ライセンス】


フランス労働省管轄RNCPレベル認定『ソフロロジスト』


呼吸で心と体の意識を整える




この記事をお読みの

アナタに

まずは感謝爆笑

 

ありがとうございます!

黄色い花あじさいもみじクローバー流れ星

 

色々学んできたけど

何か足りない。。。

 

心理学・自己啓発

スピリチュアルだけでは

満足しない

 

 

そんな、あなたへ

 

意識の変化をサポートする

フランス帰りのセラピスト

まなみ~です。

 

ハートのバルーン宝石緑宝石ブルー宝石赤

 

今日は、

セッションや講座を開催している方の

選び方について、

 

お話したいと思います。

 

 

 

結論としては、

 

 

 

コンサルタント

セラピスト

カウンセラー

講座の開催者

 

 

 

の発信が、過去と比べて

「成長しているかどうか」

 

を見極めてください。

 

 

 

NGなのは、

 

自分の実績だけアピールされていたり、

売り上げがアピールされているだけだったり、

お客様の実績ばかりが

投稿されていたり、

 

 

という方の門戸を叩いても

あなたが成長できるかどうかは、

運だめし、

 

 

 

ということです。

 

 

 

 

でも、実際には、

こういう発信は多いですよね?

 

 

 

これには理由があって、

 

こうした内容を読むと

人の心は

それが良いものだと感じやすいから

 

そういう発信を通して

未来のお客様に訴えかけるように

 

ビジネス・コンサルタントに

皆、同じことを教わる

からなんです。

 

 

 

 

 

というわけで、

今回の『先生見定め基準』は、

 

実は、バレエの先生を

見定める基準を

当てはめてみました(笑)。

 

(バレエ好き(笑))

 

 

 

 

実は、現在の日本では、

誰でもバレエの先生になれるけど、

バレエの教え方を学んでいる人は

たったの14%。

 

 

『バレエが踊れても

 教え方は学んでいない』

 

 

実状があるのです。

 

 

 

 

 

これは、昨今の日本の

 

コンサルタント

セラピスト

カウンセラー

講座の開催者

 

事情と全く同じです。

 

 

 

肩書きをそう決めれば

誰でも名乗れる、

という点において。

 

 

民間で簡単にとれる資格は

いくらでもありますので、

何か、資格をとって

肩書きを名乗れば、

 

皆同じような見た目になる

んですよね。

 

 

 

同じような見た目の中から

どんなメンターを選べばいいのか?

 

 

 

情報が溢れる現代社会では、

 

『見る目』がないと

無駄なものに

時間とお金とエネルギーが

浪費されていくのは

 

必定。

 

 

 

 

例えばバレエの場合、

 

バレエが踊れても

教え方は学んでいない。

 

だと、

 

「小学校の算数、

 大人なので、私、できますが

 教え方は学んでいないので、

 我が子の質問に答えるのに

 行き詰ってしまう・・・」

 

というようなことが

バレエ教室で起こることになります・・・。

 

 

 

そうすると、

「生徒さんの力がない」

「物分かりの悪い人」

「バレエのセンスがない人」

と、生徒は自責の念にかられ、

悪くすると、先生からも

批判されることになってしまうのです。

 

 

 

 

こういう不幸を買わないために

 

生徒の方で自衛する。

先生を見る目を養う

ことが大事。

 

 

 

 

 

 

 

バレエの先生選びの基準について

教えて下さった方は

 

「先生のダンサーとしての実績」
「先生の生徒のコンクール入賞歴」

が良くても

 

「生徒は

 上手にはならない」

と言っています。

 

 

 

 

 

 

コンサル

セラピスト

カウンセラー

講師

 

でいうなれば

 

 

 

先生の実績

(経歴や

 実績

 権威あるステータスの保持者かどうか)

 

お客様の事例

(お客様に

 どんな学びがあったか

 どんな変化がでたか)

 

が素晴らしくても

「あなた自身は成長しないよ」

ということ。

 

 

 

 

確かに、結局、

他人の事例は他人の事例であり

 

その事例を読んで

あなたの頭の中で想像されるものは

 

実際の、他のお客様の実体験とは

ズレたものになります。

 

想像には、

自分の願望や不安が混ざるからです。

 

 

 

 

じゃあ、なぜ

 

 

コンサルタント

セラピスト

カウンセラー

講座の開催者

 

 

 

の発信が、過去と比べて

「成長しているかどうか」

 

 

を大事にするといいのか?

 

 

 

 

それは、

コンサル、カウンセリング

セラピー、講座の開催者として

 

成長を怠っている人に、
お客様を成長させることは

できないからです。





「自分は成長しなくていいの。

 あなたと違って

 私は、そのステージは終わったんだもの。


 でも、あなたは今のステージ嫌なんでしょ?

 成長しなきゃね」

という

お客様を下にみる心の姿勢で、

人を育てようとしても、

人が育たないのは当たり前ですよねウインク

 

 

 

お客様は

自分が成長したいと思っているとして

 

人を育てる方法を模索し

育て方を成長させていく役目を

自ら請け負ったのが

コンサル、カウンセリング

セラピー、講座。

 

 

 

ところが、実際には、

そのことを自覚していないとか

忘れてしまった

対人支援者は

 

たくさん

いらっしゃるのです。

 

 

 

 

 

やらされる仕事をするのではなく、

自分で仕事を自己決定するのは

とても素晴らしいことだと思いますが、

 

その

コンサル

カウンセリング

セラピー、

講座

 

主催者は、何を目指しているのか?

 

自分やお客様の実績で

自分を着飾ることか?

 

生計を立てることか?

 

 

それらの目的は、

当然あっていいものですが、

 

第一の目的がそれなら、

それらが最優先事項なら

 

当然

あなたの希望は、

二の次にされてしまうでしょう。

 

 

 

 

付け加えておきますが、

 

自分の実績や

お客様の事例を発信することが

悪いわけではありません。

 

〇 どんな先生なの?

〇 お客様はどう感じているの?

 

それが分からないと

怖くて、門戸を叩くこともできませんもの(笑)。

 

 

 

でも、それだけで判断すると

「失敗するかも」

 

しれませんよ。

 

 


参考にしてみてね☆

 

 

 

 

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おまけ

 

 

 

ラジオやってま~す!

 

 

セラピスト視点で考える

 

日々、葛藤する自分の心

疑問を覚える「自分の言動や選択」

 

どういう考え方したらいいのかな?

 

 

 

 

自己啓発とか

道徳とか

哲学とか

仏教・キリスト教などの考え方

経営哲学、

人生哲学    etc

 


実践するなら、

努力が報われる実践したくないはてなマーク

 

 

ということで、

 

 

 

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潜在意識からパラダイムシフトする

 

呼吸と意識のメソッド 

セラピスト まなみ~

 

 

 

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『潜在意識・覚醒』呼吸メソッド

 

 

 

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自己啓発

スピリチュアル

心理学

 

 

 

こうした、

精神領域を扱う情報を調べていれば

 

 

  自分を愛すること自分を認めること

 

 

が、大事だよ。

 

 

 

 

ということは

どこかで読んだことがあるだろう。

 

 

 

 

でも、自分のどこまでを

愛せるか?

 

 

自愛の限界に、

個人で気づくのは

難しいだろう。

 

 

 

 

もちろん、今、苦しみの真っ只中にいる人は

「自分を愛する」

 

という言葉の意味すら

不明だと思うのだが。。。

 

 

 

 

でも、一度

ある程度、

自分の過去を克服した人々は、

 

 

 

 

日々の生活で

お金が回り、

 

家族や恋人がいて

人間関係が回り、

 

仕事が思ったくらいには

そこそこ回っていて

 

体に苦痛の伴う不調が

続いていないなら、

 

 

 

 

 

「まあ、これでいい」と、

さらなる課題を探すより、

 

もっと、手っ取り早く

明日、手に入れられる

「気晴らし」の方を検索したくなるからだ。

 

 

 

 

人間とは、

皆、そういう生き物だと思う。

 

 

 

 

 

一部の人々にあるような、

「自分の人生」という枠

を超えた目的でも

明確に持っていない限りは。

 

 

 

 

 

 

 

 

とはいえ、

 

今、苦しみの真っ只中にいる人々は

自分を苦しめている真っ最中。

 

 

 

「自分を苦しめるのをやめなさい」

と教えても

 

自分を苦しめるのをやめる気持ちには

通常、なれない。

(それが潜在意識というものだから)

 

 

 

 

 

自分の苦難からは脱出し、

 

今度は、今、苦しみの中にある人々を

助けたい、

と思う対人支援者たちは、

 

 

 

今いちど、

自分を責める程の罪

をいつ犯したか探し、

 

その罪によって、

自分と自分以外のどれだけの心が傷ついたかに

目を向け、

 

 

それでもなお、

 

 

他人を苦しめた自分を

赦せるかどうか、

確かめた方がいいと思う。

 

 

例えば、過去に

「私は生きてあなたを傷つける」

という程の思いになったことがないか。

 

 

 

 

  人を導びきたい良いことをしたい

 

という思いがあるほど、

 

自分を赦すことが難しいだろう。

 

 

 

 

むか~し、むかしに

他者を巻き込む大惨事を起こした他人の罪を

水に流すよりも、

 

自分が恥じるようなことを犯した自分

を赦すことの方が

人には難しい。

 

 

 

 

 

今、自分を責め、

後悔や不安でいっぱいの方、

 

 

 

その自責と不安を

なくすのは無理なんじゃないか

 

と思っている方、

 

 

 

無理に追い出さないと

幸せになれない、

 

というわけではないことを

知っておいてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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実は、グループ・セッションを

開催しています。

 

 

 

(実は、ってなに 笑

 

 

 

ソフロロジーっていう

セルフケアに使えるワークの

グループセッション。

 

 

 

 

 

「セルフケアで使える」と言ったら

アロマとか

ヨガとか

運動とか

 

そんなイメージが浮かぶかも。

 

 

 

 

 

日本の方は

真面目な方が多いので

セルフケアをされる方は

 

ちゃんとやらなきゃ!」

 

という方が多いのでは、、、

 

 

 

そして

ちゃんとできない」

で挫折される方も多いのでは、、、



(勝手な想像だけど・・・スター



ソフロロジーは、

アロマとか

ヨガとか

運動よりも

 

手軽にできます。

 

 

 

だって「呼吸」だからねニヤニヤ

 

 

やろうと思えば、15秒で

意識を変えることも。

 

 

(コツをつかめばハイハイニヤリ

 

 

 

 

自分もやってるし、

お客様で、継続期間が長い方もいらっしゃり

その上、色々な人たちを

観察していると、





呼吸が整っている人たちって、

聞きやすい声してるなー

 

と思います。

 



(声って息に音が混じったものだから
 当たり前なのですが・・・ニヤニヤ



潜在意識がどうとか興味なくても

 

人前で話すとか

 

自分の話を

聞き手の脳にしっかり届けたい

 

っていう活動している人は

 

 

 

やった方がいいんじゃないか?

なんて、

勝手に思ったりデレデレ









意識が整うと
人間関係スムーズにいきやすくなる

んですが、


これって、
「声」が落ち着く、
「言葉のリズム」が落ち着くから
相手に好印象を与えやすい



結果、人とスムーズにいきやすくなる。

ということもあるのではないか

と感じています。








さて、「意識の状態」を整える
ソフロロジー。
 

 

2月の、この後のワ―クセッション予定は、
下記の通りです。




【zoomワ―クセッション開催日】
2月26日(月曜) 10時~11時半
2月28日(水曜) 21時30分~23時。

料金:3400円


 

 

参加される方には、
紙とペンをご用意して
入室をお願いしています。



ソフロロジーのポイントは、

呼吸と体を使ったワークを通じて
 

自分が感じていること、
体の状態や気持ちの状態について
気づくこと。

⇑⇑⇑
実は、これが「潜在意識」の入り口です。

自分で気づいたことを、
紙にメモして、体の外に出すことで
意識をクリアにしていきます。

 

 

毎回のワークセッション開催は、

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おまけ

 

 

 

ラジオやってま~す!

 

 

セラピスト視点で考える

 

日々、葛藤する自分の心

疑問を覚える「自分の言動や選択」

 

どういう考え方したらいいのかな?

 

 

 

 

自己啓発とか

道徳とか

哲学とか

仏教・キリスト教などの考え方

経営哲学、

人生哲学    etc

 


実践するなら、

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ということで、

 

 

 

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サポートする

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このブログも書き始めて

早6年。

 

最初は、まだ

セラピストにもなっていない頃

でした。

 

 

 

でも、記事を書くって

結構大変笑

 

育児・家事・仕事の

両立の中では

さらに大変。

 

 

 

気まぐれ投稿を

いつも読んでくださる

読者さんには、

 

とっても感謝しています。

 

 

 

 

 

 

ということで

もう少し頻度上げて

発信できるツールを探していたら!

 



ラジオ配信アプリなるものを発見!



ラジオ配信なら
出来そうな予感がしまして、
早速、登録してみました☆



『ラジオ・トーク』という
アプリです。

Radiotalk - ラジオトーク さん

 

使ってみると、

結構、使いやすい爆笑

 

 

 

ということで、今後は

日々の発信を

ラジオで配信していきたいと思います。

 

 

 

 

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内容は、やっぱり

心の天気を

どう操るか? 

 

 

世の中いろいろな出来事

起こっていますが、

 

そんな中

「どうやって生きたらいい?」

の答えを知るツールって、

色々あると思うんです。

 

 

自己啓発とか

道徳とか

哲学とか

仏教・キリスト教などの考え方

経営哲学、

人生哲学    etc

 


でも、それって本当なの?
その教えに沿って

頑張ってたら

 

本当に報われるの?



ということについて

セラピスト視点で

お話していきます。

 

 

 

日々、葛藤する自分の心

疑問を覚える「自分の言動や選択」

 

どういう考え方したらいいのかな?

 

 

 

に向き合うヒントを

お話していきます。

 

 

 

ちょっと心が疲れたとき

一休憩したいとき、

 

喫茶店でお茶するような感覚で

聞いて頂けたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

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心が晴れになるか雨になるか

 

それは

 

現実の出来事を変えることで

変えられる。

 

 

 

と思っている人が大半です。

 

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セラピストのまなみ~です。

 

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だから、

理想の現実を創造したい。

現実を変えたい。

 

という望みを持つことになります。

 

 

 

 

 

それは、当たり前。

 

 

 

 

 

何故なら、

嫌な思いをしているとき、

 

自律神経系は

「敵がいる!」

「敵から逃げるか

 闘って排除するかしろ」

 

ということを

体に命令してくるからです。

 

 

 

敵(嫌なこと)がいなくなれば

 

心が晴れる。

 

 

 

 

 

あなたは、

そう思うかもしれないけれど、

 

 

 

それは、

『体の反応』

によって、

 

そう思わされているだけ。

 

 

 

言ってみれば

自分に騙されているんですよね。

 

 

『体の反応』に

心の天気 を 変えさせない。

 

 

 

自分が望む

心の天気を創るために

 

体の反応をコントロールする。

 

 

 

 

 

すると、

同じ場所にいるのに、

 

別世界に来たかのような

印象を受けることも。

 

 

 

「意識がパラダイム・シフトする」

 

とは、そういうこと。

 

 

 

 

 

現実に、別の場所へ移動すると、

 

(例えば転職するとか、

 パートナーを変えるとか

 旅行するとか・・・)

 

その瞬間は、

別世界に来たかのような

気持ちを味わいますが、

 

 

 

しばらくすると、

 

 

 

同じような人生が続いているだけだと

感じるようになります。

 

 

 

 

 

 

潜在意識アプローチを行う専門家は、

 

物理的な世界へのアプローチの価値を

低く捉える方が多い

 

ように思います。

 

 

 

個人的には

私は、その捉え方に賛同しません。

 

 

 

物理的な体の反応が変わっていないなら、

潜在意識は変わっていない。

 

 

 

これが真理だからです。

 

 

 

ここで大事なのは、

一時的に「体の状態が変わった」

ということではなく、

 

「体の反応が変わる」

ということが大事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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