#鍼灸師薬膳ママめし

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11/21 本日のお弁当 軽食バージョン。

若芽オニギリ→黒は腎。疲れ気味の息子向け。

卵焼き→完全食。滋養あり。

マラソン大会の後 筋肉痛だし
疲れ気味。
出来るだけ 早目の回復を目指す(￣Д￣)ﾉ