#鍼灸師薬膳ママめし

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11/19 本日のお弁当。


山芋煮物→山薬。滋養強壮 強精作用。消化助ける。

イカ紫蘇天→タウリン豊富。血を益す。血行アップ。

マラソン大会まで 後少し。
あれ？ 明日かな？(°_°)
体力温存 怪我無きようサポートします(￣Д￣)ﾉ