#薬膳ママめし #あんちゃん農園 #鍼灸師のセルフケア#薬膳ママめし #あんちゃん農園 #鍼灸師のセルフケア うち天( ´ ▽ ` )ノピーマン シシトウ オクラ ゴーヤ 茄子!旬の野菜を食べる事が 今の季節の養生^_^医食同源。畑はセルフケアそのもの!