こんにちは
こんばんは
徳島県で初めてハリウッドスタイル上田式美容鍼灸Ⓡ創始者から技術を学んだプロの美容鍼灸師
はり・きゅう・トレーニングaruhi(あるひ)の院長坂本です(*‘∀‘)
近年、様々な女優やモデルが紹介していて、
その美容・健康効果が注目されているスムージーとは、
アメリカで考案されたローフード
(加熱せずに生の状態で食べる食品)
のひとつです。
スムージーに使用される物は果物や野菜などであり、
それらに含まれている様々なビタミン類は
肌のターンオーバーを助け、
ミネラルに含まれている抗酸化物質は
メラニンの生成を抑制して
肌のシミを防ぐ効果があります。
また、スムージーはミキサーで細粒状になっているので
内臓への消化による負担も少なく、
スムージーに含まれてる
豊富な食物繊維やオリゴ糖には
便秘を解消する効果があり、
体の中の老廃物や毒素が速やかに排出されるため
腸内環境が整うことで
美肌効果やダイエット効果を期待することができます。
また、女性ホルモンの分泌を促進させる効果があるので、
女性がホルモンバランスを崩してしまう
「出産」や「更年期障害」などの時期に飲むことで、
女性ホルモンのバランスを整えることができ、
それらの症状を軽減することができます。
□はり・きゅう・トレーニングaruhi(あるひ)
★電話番号：0884-22-1774
（↑ スマホでクリックしたら、電話がかかります）
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□阿南店：徳島県阿南市長生町南貝ケ原10-1-B8
徳島店：徳島県徳島市大松町榎原外53(クレバリーホーム徳島南店様敷地内)
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