『性で傷ついた心と体!喪失からの回復支援』***全肯定!心理カウンセリングin京都***西野友恵

性被害…。
誰にも言えない、誰にもわかってもらえない。
あなたの生きづらさは、過去の性的な傷かもしれない…。
その回復は“生きる勇気と喜び”が湧いてくる。
あなたを癒す力を全力でサポートする性被害トラウマ支援専門カウンセリング。

「性被害トラウマ支援専門:全肯定!心理カウンセリング」

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-フレンド-

「仲間と性被害を語って笑顔になる会」

性被害を一人で向き合うのはとても辛いことだから。

仲間がいるだけで、こんなにも心強い…。

□8月11日(木) 14時30分から16時30分
□8月28日(日) 14時30分から16時30分


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今日もここを訪れてくださり、
ありがとうございます。
あなたの笑顔が見られますように。


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被害トラウマ回復支援専門
全肯定!心理カウンセラー
西野友恵
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■今日は、
『11月「フレンド」開催日』
について。


段々と冷え込んできましたね。
体調を崩されてませんか。


温かくしてお過ごしくださいね。





11月「フレンド」開催日
のお知らせです。


■11月13日(日) 14時から16時

■11月23日(水) 14時から16時



いずれも、京都 四条烏丸周辺にて。


詳細は下記をご覧ください。






■フレンド■
仲間と性被害を語って笑顔になる会
性被害を一人で向き合うのは、
とても辛いことだから。
仲間がいるだけで、こんなにも心強い…。
□11月13日(日) 14時から16時
□11月23日(日) 14時から16時



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■今日は、
10月「フレンド」開催のお知らせ
について。



ご確認ください。


■フレンド■
仲間と性被害を語って笑顔になる会
性被害を一人で向き合うのは、
とても辛いことだから。
仲間がいるだけで、こんなにも心強い…。
□10月10日(月) 14時から16時
□10月23日(日) 14時から16時


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■今日は、
『「フレンド」開催のお知らせ』
について。




とっても、久しぶりの更新です。



しばらく、
お休みさせていただいていました。
皆さんお元気ですか?




これから、また、
気持ちを新たに、
前に歩いてゆこうと思っています。



色々、
話したい事、
書きたい事はあるのですが、



今日は、9月、
「フレンド」開催のお知らせです。


■日程
9月11日(日)15時〜17時
9月22日(木)15時〜17時

■場所
四条烏丸周辺
(ご参加いただく方に詳細をお伝えします)

■参加費用
2,000円(税込) お茶代込




お待ちしていますね。



多分、
ゆっくりなペースでの更新に
なると思いますが、


これからもよろしくお願いします。





■フレンド■
仲間と性被害を語って笑顔になる会
性被害を一人で向き合うのは、
とても辛いことだから。
仲間がいるだけで、こんなにも心強い…。
□9月11日(日) 15時から17時
□8月22日(木) 15時から17時


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■今日は、
『Web』
について。



ほんと、
今さらだけど、



私は、得意じゃないのかも。
f^_^;)



ITは、
世界のグローバル化をもたらして、



世界が広がった、
って言われてるよね。



うん。
その通りだと思うんだけど、



最近ね、



こうして、ブログを書いてると、
キュッ〜って詰まってゆく
そんな感覚がある。



その先の顔が見えなくて、
想像が足りないのかなあ。



大手を広げて、
その先が開けている、


って言うよりも、
先が詰まってる、先細り。



内にこもってゆく感じ。



今の私は、
イメージで言うと、



広い原っぱで、
手を広げて、
大の字で寝転んで、
緑の中で、
いっぱいの深呼吸をしたい。



そんな感覚を求めているからかな。



お洒落なカフェとか、
キラキラ輝くワイングラスとか、



それよりも、
無骨だけど、
荒っぽいけど、


自然の中にいたい。



アウトドア派ではないし、
むしろ、インドアなんだけど。



大きな大きな伸びをしたい。



そんな事が、
お腹の底から湧いてくるのです。






なので、
この休暇中、
う〜んって、いっぱい伸びを、
しようと思います。






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■今日は、
『生きること』
について。




昨日は、「フレンド」でした。



そして、
「フレンド」に参加されている方
のお誕生日でした。



それを聞いた途端、
とっても胸がつまりました。



本当に、本当に、



今日まで生きていてくれて、
ありがとう。



こうして出逢えたのは、
生きていてくれてたから。



決して、楽な人生ではなっかたはず。



それでも、生き抜いてきた。



それは、
昨日という、○回目の誕生日を
迎えられた事が証拠。



過酷な環境の子ども時代だった
のかもしれない。



とてもとても、
生きづらかったのかもしれない。




時々、見せる彼女の笑顔がとっても、
チャーミングでした。



そして、私は、
「生きる」ってことの力強さを、
もらいました。



人は、



順調な時も、そうでない時も、
苦しい時も、楽しい時も、
笑える時も、泣く時も、
耐える時も、飛躍する時も、
辛い時も、喜びの時も、



いろいろあって人生。



それを受け入れて、
人は生きてるんですね。






■フレンド■
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仲間がいるだけで、こんなにも心強い…。
8月11日(木) 14時30分から16時30分
  ↑終了しました。
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■今日は、
『予約のご案内』
について。



今回、私の身の回りで起きた事で、
心の負担が思った以上に大きくて。



私自身、
カウンセラーとして、
まだまだ安定性の課題が見えました。




これからの取り組む課題がわかって、
重くなったと同時に、
前を向けた気もします。



ただ、
今回のストレスからの回復を、
まずは図ろうと思います。



そこで、
現在、ご予約いただいている
クライアント様の他は、



カウンセリングご予約の受付を、
この休暇明けとさせていただきます。



「フレンド」につきましては、
今まで通り、開催していきます。




性暴力被害者相談支援員
としての活動も、
これまで通り行ってゆきます。



カウンセラーとして、
活動させていただいて以来、
ずっと突っ走って来た感があります。



ここで、
止まる事の怖さが、
ない訳ではありませんが、



笑顔を取り戻して、
再び皆様に、お逢いできればなあ、
と思います。



このブログは、
不定期になると思いますが、
更新してゆく予定です。



まだまだ、これからの人生を考えて、



力をつける時間を取るのが、
自分にとって最善の道、
だと判断しました。



ご迷惑をおかけしますが、
これからも、
どうぞよろしくお願いします。







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性被害を一人で向き合うのは、
とても辛いことだから。
仲間がいるだけで、こんなにも心強い…。
□8月11日(木) 14時30分から16時30分
□8月28日(日) 14時30分から16時30分


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■今日は、
『大好きな父』
について。


今日はとても私的な内容ですm(_ _)m




父とこんなにも近づけたのは、




長い長い時間がかかったけど…。

まだまだ照れくさい所や、
やっぱり腹たつなあと思う事も、
あるけど…。




思わぬ所からもたらされました。



訳あって、
私の、父への本当の気持ちを
綴った記事に対して、
公開をやめるようにと、
父を通して伝えられ、



苦渋の選択で非公開に変更しました。



それは私の決断。



ただ、その事に関して、
父と長い時間、話し合いました。




そして、アナログで、
ブログってなんや?って言う父に、


非公開にする前に、その記事を、
読んでもらう事ができました。



父からは、
色々、傷ついた事もあって、



父への怒りに、
飲み込まれそうになったり、


憎しみで、
自分が壊れそうになる程の頃も、
あったけど、



私は、父が大好き。



大好きだからこそ、
傷つけられたという事実が、
受け止められなかったんだと、
今は思う。



そんな、
本当の本当の
自分の気持ちを綴った記事。



父は、それを、
読みながら泣いていました。



父はずっと、私に、
嫌われていると思っていたようで、



私が書いた、

「憎いけど、本当は大好きな人」

という言葉を目にして、



「お父さんの事を、
大好きと書いてくれているのか!」

と、驚きとうれし涙の混じった、
なんとも言えない表情でした。





数ヶ月前に、
父と初めて二人きりで、3時間程
じっくりと喫茶店で話す事が
できた時も、


自分の心が癒されてきた実感を、
本当に本当に確認できて、
しみじみと喜んでいたのだけど、




それでも、その時、
言えなかった言葉を、
今回、伝える事ができました。





ここ数日訪れていた、普段、
訪れることのない人たちのおかげ。



老いた父を目の前にして、
憎かった父と和解ができた事が、
嬉しくて、嬉しくて。



私の傷ついた心は癒えている、
それを確信したのです。



とてもとても幸せで、
もちろん、全てのわだかまりが、
無くなった訳ではないけど、



長い長い長い時間をかけて、
たっと一人ぼっちと感じながら、
苦しくて、
辛くて、
悲しくて、
寂しくて、
泣くことさえ忘れてしまうような、
そんな時間を通り越しながら、


回復と癒しに向き合ってきて、
本当によかったと心から思います。



今、色んな事を抱えてながらも
自分の心と向き合っている人に、


どれだけの時間がかかるのかは、
わからないけれど、



いつか癒される時が来ると信じて、
生きてほしいと思うのです。




そして、


普段、此処に来る事のない方たち、
この事で、もうこれ以上、
父を追いつめないでください。



私の大好きな父の悲しい顔を
見たくないのです。



このブログの
本質を読みとってほしい、



ただただ、そう願うばかりです。







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■今日は、
『それは愛から?』




世の中には、
理不尽な事はいっぱいある。



なんで?
どうして?
何、言ってるの?
その前後の事実関係を見たの?



意味わかんない。
理解の域を超えている。



そんな事はいっぱいある。



そんな時、
どうする?








このところ、
ここを訪れる心ない人のおかげで、
私の心がざわついていたんだけど、



怪我の巧妙、
とでも言うのか、



おかげで、
今まで避けていた心の部分と
向き合う機会ができて、



今、幸せをさらに感じています。






もう、見張るのはやめませんか?













▶︎「フレンド」からのお知らせ

日程が変更になっています。
ご確認ください。

21日→28日(日)に変更

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■今日は、
『花火』
について。




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この週末は、
花火をしてみました。



ここのところ、



自分の「好き」に従って、
やりたい事を楽しんでいる私。



その中で、



やらなければならない事。
やりたくないけど…。


って言う事も出てくる。




花火はね、
やりたかった事。



そのバランスの中で、
何をどう選択して生きてゆくか。



小さな事から、
大きな事まで、



人生は選択の中で出来上がってゆく。



その選択をどう決定すればいいのか、




そこなんだなあ、
って思いながら、
この週末を過ごしました。




そんな事を、
また書いてみたいです。





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□8月21日(日) 14時30分から16時30分


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『「フレンド」開催日のお知らせ』
について。


□開催日日時
8月11日(木)14時30から16時30分
8月21日(日)14時30から16時30分

□開催場所 : 
四条烏丸周辺
ご参加の確定された方に詳細をお伝えいたします。

□参加費 : 2,000円




誰にも言えない…。
誰に話したらいいかわからない…。



自分の胸の内だけに秘めている事。



それって、とっても辛い。



その秘め事を手放してない?





そう。



性暴力被害、


それは、とても言いにくい。



人に言えば、

周りの自分を見る目が変わるかも…。
相手に知られたくない…。
こんな事を話したらどう思われるか怖い…。
反対に自分が責められた事があるから話せない…。
自分と同じような傷を持つ人がいるの?
サバイバーはどんな風に回復しているの?




話せる場が少ない、のが現実。



ただ、



私自身の経験や、
フレンドに参加された方を見ていて、





その胸の内を話すこと。



これが、
どれ程の回復に繋がってゆく事か。



私が一番よく知っているから。



この「フレンド」で、
あなたの重荷を少しでも降ろせるなら。



あなたが話したい事を話していい。
話したくないならそれもいい。
ただ聞いているだけでも大丈夫。



ただ聞いているだけ…、それだけでも
あなたの癒やしは起きているから。



ここは誰もあなたを否定しない。
守秘義務の守られる場所。
安心を感じてほしい。



あなたはもう一人じゃないよ。



仲間がいる事で、
こんなにも生きる事が楽になるなら。


抱えている傷はとてもとても重い、
だから一人で抱えてないで。



辛いけど、
悔しいけど、
ムカつくけど、



あなたは、
あなた自身で、その重荷と、
向き合わなければならない。



それを一人でしなくていい。



少し先行く仲間や、
同じ回復の道を歩く仲間がいる。




お申し込み・お問合せは


詳細はこちらをご覧ください。



日程や場所のリクエストがあれば、
可能限り調整いたします。




■フレンド■
仲間と性被害を語って笑顔になる会
性被害を一人で向き合うのは、
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仲間がいるだけで、こんなにも心強い…。
□8月11日(日) 14時30分から16時30分
□8月21日(日) 14時30分から16時30分


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