☆amor @EMI’S World☆

emi♪(笑み)のHappy Life


テーマ:
昨年同様、
今年もやります

バレンタイン企画
Raw love sweetscooking

今年はRaw チョコレートを色々にアレンジしてみたいと思います(〃∇〃)

作ったものは持ち帰っていただくので、
お好きな箱や容器を持参して下さいね


日時 : 2017/2/12 日曜日 13時〜16時位
場所 : 世田谷線 松原駅から徒歩3~5分程、
              明大前駅から徒歩15分程、
              豪徳寺駅から徒歩10分程
              ※参加の方には住所をお伝えします。
持物 : エプロン、作ったものを入れる箱(容器)、愛情♡
参加費 : ¥3000
 ペア割:お友達と参加の場合2人で¥5000
定員 : 10名 (予約先着順)


昨年はこんな感じで、
http://ameblo.jp/amor-emi/entry-12128491594.html
ロートリュフを作りました

大切な人に…体に優しいsweetsを…



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テーマ:
手作りグラノーラcooking
開催しました

メインのグラノーラは、
ナッツ、ドライフルーツ、パンプキン種…
たっぷりいれました
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それを、フルーツと
アボカドのチョコクリームで、
フルーツグラノーラパフェ
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朝食用に
100%植物性のプロテインをかけて
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食べかた色々
フルーツたっぷり
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簡単すぎてごめんなさい!なレシピで、
男性の皆さまにも
できそう~!って喜んでもらえました

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おまけに、
マンゴー&キウイ&パインスムージー
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カラフルで綺麗

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ぜひ作ってください

今日もありがとうございました


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テーマ:
久々の
❤︎emi's kitchen❤︎

今回は、手作りグラノーラ

砂糖や添加物は使わず、
美味しく
体に優しいグラノーラを作りましょう

作ったあとは、
フルーツとあのロークリームで
グラノーラフルーツパフェに

&

手軽に欲張りにな食べ方

みんなで色々やってみましょう


日時   2016/9/11  16:00~18:00
場所  三軒茶屋
(参加される方に住所をお伝えします)
持ち物  エプロン、筆記用具
※必要な方のみ
料金  ¥1500〜2000
※材料費により変わります
定員  8名

参加希望の方はご連絡ください(^-^)
お待ちしています



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テーマ:


マグノリアベーカリー仕立の
🌟カップケーキ作り🌟

「Sex and the city」
「プラダを着た悪魔」に登場し、
NYでは未だ行列がたえない
大人気のカップケーキ♡
そのマグノリアベーカリー✨
ケーキデコレーターのギャンブル五月さんに
伝授頂いた可愛いカップケーキ作りを
開催しました

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みんなで一緒に作って、
心も可愛くなっちゃいました💕💕


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今回大変人気だったので、
また近いうち企画します

かわいい物作りって
テンションあがるね


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テーマ:

”sex & the city”や”プラダを着た悪魔”にも登場し、NYでは行列ができる人気カップケーキを作った、ギャンブル五月さんのカップケーキ教室に行って来ました
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普段キャンセル待ち200人という教室ですが、
カリスマ信子さんのおかげで貴重な時間を頂く事がでしました
ありがとうございます
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残り1冊のレシピ本に、サインしてもらいました☺️
作ってみたい人、これ見て一緒に作りましょ~
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テーマ:
ご好評により
またまた、
美活❤︎美Body
Beauty スムージー会
開催します

美筋肉作り、美細胞作りを意識した
スムージーを2品、
レシピ付きでご用意致します照れ

また、自宅で簡単にできるエクササイズを
六本木のダンススタジオでレッスンしている
マリア先生から伝授して頂きます

定員6人
参加希望の方は、是非ご連絡ください!
お待ちしてまーす

日程:2016/3/12 土曜日
時間:16:00~18:00
場所:明大前駅から10分程
(来られる方には別途住所をご案内します)
参加費:¥2000



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テーマ:
たんぱく質たっぷりなスープを作りました☺︎
ブロッコリーの豆乳ポタージュです✨
ブロッコリーは、ステーキ2.2枚分のたんぱく質量と言われ、その他カルシウムやビタミン、ミネラル、ファイトケミカルも豊富に含んだ最強野菜の一つです✨
ブロッコリーと豆乳が奏でるプロテインパワーをぜひ堪能してみて下さい☺︎☺︎☺︎
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レシピ↓
http://cookpad.com/recipe/3718813

もう一つは、カラフル野菜=様々な役割のファイトケミカルがたっぷり✨なサラダ☺︎
今回はキヌアを混ぜ、ジャーサラダに仕上げました❤︎
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レシピ↓
http://cookpad.com/recipe/3719330

色鮮やかな食事と、足りない栄養は、オーガニックのサプリや植物性たんぱく質パウダーを上手く取り入れ、
より綺麗✨の近道を~~☺︎☺︎☺︎

そして、何より、1番の栄養素は、
世界で一つしかない自分の体をご自愛ください☺︎


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テーマ:
第3回Emi's Kitchen開催しました

今回も、ご参加頂いた皆さん
素敵な時間をありがとうございました

そして今回はバレンタインバージョン

一昨日、大きないちごちゃんを頂いたので
これをメインに
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Raw❤︎Love 
チョコケーキ
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Raw❤︎Love
トリュフ
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バレンタインデー用に箱詰め
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おまけ
パイナップルとキウイのスムージー
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かんぱ~い
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フープロの残りはきれいに
なめなめ
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今回も素敵な
クッキング&お勉強の会になりました

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これから益々
皆さんが
心身共に元気で綺麗でありますように




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テーマ:
私にとっては初の試み✨ 
エクササイズとスムージーの組合せ
やってみました~

初めの30~40分はじっくりじんわりの
エクササイズ

体の使い方、意識する所などなど…
教えてもらい
めちゃくちゃ効きました

マリアさん、最強に効くエクササイズ
ありがとうございました

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ママの真似して
一緒にお手本みせてくれました
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そして、エクササイズ後にスムージー

クックパッドでトップ10入りした、
ベリ~美味しいプロテインスムージー
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初心者向きのグリーン少々
りんごとグレープフルーツスムージー
チアシード入り
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2種のスムージーを頂き、
体のお勉強もしっかりしました

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今回やってみて、
やはり良い組合せ
と、実感したので、
月に一回ペースで
実施していきたいなと思っています

昨日参加頂いた方、
ありがとうございました

また一緒に
楽しく綺麗
を作っていきましょう

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テーマ:
第3回Emi's Kitchen
Raw Sweets Cooking
❤︎バレンタインバージョン❤︎

開催し❤︎ま❤︎す

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酵素栄養学に基づき、
加熱調理はせず、
生きた食材
(生の野菜❤︎フルーツ❤︎ナッツ)
を、生のまま丸ごと頂く調理方法

今回は、バレンタインバージョンということで、
お持ち帰り用の箱もご用意します❤︎

そのままプレゼントととして、
お友達に…
大好きな人に…

❤︎ど❤︎う❤︎ぞ❤︎


詳細

日程:2016/2/13 土曜日
時間:14:00~16:00
場所:明大前駅から徒歩10分程
(来られる方には別途住所をお知らせします)
参加費:¥3500
持物:エプロン、筆記用具


大切な人に、
体に良いスウィーツを



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