これは前歯が伸びたと思った話。


遡ること2020年X月

なんか前歯が1本だけのびたような…

下の歯に当たるような気もする。

歯医者に行こうと思ったがちょうどコロナが登場してあっというまに感染拡大。

その年の秋に矯正していた歯科にいった…

そいうえば最後の方途中で行くのやめて終わりとはいわれてなくて行くの迷ったけど。

先生いわく前歯伸びたんではなくその横の歯が若干あがったから、そう見えるらしい。

ここで新しいマウスピース(リテーナー)を作った。

保定用かな。

これを2年近くした。

古いマウスピースと見比べてもやっぱなんか伸びてる気がするけど笑


2022年夏~2023年春

前回のマウスピースより薄いマウスピースを3つもらった。

数字の小さい順に0.5と0.6を1週間づつ使用後は0.8を使うかんじ。

第1回の0.5は歯茎もげるんじゃないかと思うくらい痛かった。
ぴたっと密着するから付けるのも外すのも痛いねんけど1週間もすればなれる。
腫れた歯茎も無事回復してくれた。
これを3サイクル?計9個の薄マウスピースを使った。
ちなみに、食時以外極力付けといてということなので、1日2回ポリデントした。
私としたことが最後の最後でマウスピースを熱湯に付けちゃって変形させてしまった(*_*)
電話で問い合わせたら1個前のマウスピース使ってて。

2023年6月~
歯形を取って今度は分厚いマウスピースを作ってもらった。
歯科に行くとマウスピースを洗ってくれるねんけど、すごく綺麗になるね。
超音波か何かつかってる?
お湯につけてポリデント洗浄剤で毎日手入れしてるけど、どうしたら綺麗になるんだろう。マウスピースのくもりをなくしたい。
ほいで、12月に行って無事歯列矯正終了!!
歯伸びてから3年がかり。
寝るときにまだ付けるといいって。
マウスピースがぼろぼろになったらまた作ると。
次はマウスピース作るのに実費で10,000円かかるらしい。
長々とお世話になってた。お疲れした。
矯正の先生は優しいけど、ここの院長とは合わん。
定期検診は違うとこいってるし。笑

歯は死ぬまで動くときいて絶望感じたけど、できるだけ歯並びキープしたいし、健康的な歯を保ちたいな(あの院長にめちゃくちゃにされた歯だけど笑)。

そんなここ数年の歯事情でした。
よいお年を!



歯みがき粉って海外製品のほうが白くなるだろうという先入観で海外のものを使っていました。
向こうのスーパーで適当に選んで~。
今はそれが出来ないし、わざわざネットで買うのも…だから久々に日本製の歯みがき粉を探すことに。

私は歯茎と歯を労りたいのよ!
色々調べて、歯の根元ケアもしてくれるクリニカアドバンテージ ネクストステージ ホワイトニングを買ってみた。
ペーストじゃなくてジェルタイプ。
ジェルなんだけど使用感は普通の歯みがき粉とかわらんよ。
市販の中では高濃度フッ素らしいです。


左の赤(コルゲート)は海外で買ったもの。これ結構白くなると思うよ。
よく考えてたら成分も分からない海外製のよく使ってたな笑

クリニカもいいけどNONIOも気になる。
なんかライオン製品好きみたい。
でも、クリニカを本命としたい!

歯ブラシは会社で貰った歯科院用の歯ブラシを使ってるよ。
歯ブラシもクリニカにしようかな♡

【追記】
NONIOプラスケア買いました!

泡立ちの良さに戸惑う。
その割には磨いた後スッキリしないし。
ちょい微妙。
しかし、安くてフッ素入りで歯茎のケアもしてくるので使う価値はあるかも。
10%増量で143g…いつなくなるのやら。
クリニカの方が好きや♡
併用して使っていきます!
とある日の旅行最終日の過ごし方IN バリ島の記事をかきます!

だいたい、昼過ぎからのスーパーで自分の欲しい物やお土産を買います。
この日は、大型スーパーに行きたくてクタのモルバリキャレリアにあるはハイパーマートへ!
さっと買い物を終えて1階にあるchatimeへ。
ここのchatimeは行列が出来ることもありますが、この日はモルバリキャレリア自体ガラガラでした。
みんなどこへ!?

大型スーパーに行って思うけど、、みにくい。広いゆえみにくい。
やっぱりビンタンスーパーが見やすいな。今度からまたビンタンスーパー行こう。って決心したら1月にスミニャックのビンタンスーパー全焼😲😲
その後、ビンタンスーパーは限られたスペースで営業しているそうです。

話は、戻ってchatime
バリのchatimeってタピオカ増量してないのに、日本より多い気がする。
最近はもっぱら、黒糖ミルクなんですがこれも日本よりも黒糖の味が濃い。
タロも飲みましたが口に合わなかった。
安いしタピオカ滞在中何回か飲み物ます。


そして、帰国便は深夜なのでいつも空港近くの安いホテルを取ります。

この日は、Prime Biz Kutaへ。
トランジットでMax12時間滞在できるプランです。

お部屋について用意して屋上のプールへ。
屋上からオレンジの屋根がたくさんみえるのだけど、私はこのオレンジ屋根がたまらなく好き❤️
飛行機の離着陸がみれます。
飛行機好きだからこういうの延々みれるわ!

ちょっと休憩して、有名なチャイニーズレストラン🍴Laotaへ。
おかゆ、揚げパン美味しい💕

あ!フレッシュケア買うの忘れた😂
ラオタの2軒隣にあるキミアファーマーへ。
何個か買えました🎵

ホテルに戻り休憩&シャワー。
まだ時間があるのでこういう時、寝れればいいのだけど。全く寝付けず。

ホテルチェックアウトして、空港へ。
イミグレ混んでなくてよかった。
ひどい時、イミグレの入り口から人溢れてません?

写真はないのだけどガルーダの機内食が珍しく美味しかった!インドネシア発なのに笑

8時半頃に関空到着、自宅に戻り軽く仮眠し昼から仕事へ!

今年は有給もたくさん余るだろうし、この時大人しく休めばよかったと思った。
会社の人は休暇に対してなにも言わないけど、自分だけお大型連休+休暇くつけてる償いなのか誠意なのか😂笑

なので、まだ体力的にいける気がするけど今度からは到着日も休む!
無理はダメ❌その分更けるのが早くなる気がするから笑🤣

おやすみ😴