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８月７日（日）
皆さんこんばんは！
久しぶりのブログの更新です(*^▽^*)
パスワードがやっとわかりました
笑
暑い日が続きますが、夏バテしないように元気に運動しましょう
では、本日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 小野コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 小野コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 原 先生
14：05-14：25
ストレッチボール 森戸コーチ
14：30-15：10
アクアビクス40 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 森戸コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
赤池
７月３日のレッスン
皆様こんにちは！
暑い日が続きますね(ﾉ_-｡)
来週には感謝祭もあるので，暑さに負けず頑張って運動しましょう
では、本日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 小野コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 小野コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 高橋由美子先生
14：05-14：25
ストレッチボール 森戸コーチ
14：30-15：10
アクアビクス40 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 森戸コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
赤池
6月２６日のレッスン
皆様こんにちは！
最近雨が続きますね(ﾉ_-｡)梅雨真っ盛りですね！
今年の夏は暑いらしいので体調管理をしっかりして運動をがんばりましょう(^∇^)
では、本日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 小野コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 小野コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 高橋由美子先生
14：05-14：25
ストレッチボール 森戸コーチ
14：30-15：10
アクアビクス40 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 森戸コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
赤池
19日（日）のレッスン
皆様こんにちは！
では、本日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 宮崎コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 宮崎コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 高橋由美子先生
14：05-14：25
ストレッチボール 宮崎コーチ
14：30-15：10
アクアビクス40 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 森戸コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
赤池
12日(日）のレッスン
皆様こんにちは！
6月も半ばに入り、暑い日が続きますね(´Д｀；)
夏も近づいてきましたねヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 高橋由美子先生
14：05-14：25
ストレッチボール 森戸コーチ
14：30-15：10
アクアビクス40 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 宮崎コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
ご来館お待ちしております
茂木
5日(日)のレッスン
皆様こんにちは！
あっという間に6月ですね！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
朝晩の気温差に気をつけましょう( ´ー｀)b
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 森戸コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 高橋由美子先生
14：05-14：25
ストレッチボール 森戸コーチ
14：30-15：10
アクアビクス 森戸コーチ
15：20-15：50
おまかせ水泳 森戸コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
ご来館お待ちしております
茂木
29日（日）のレッスン
皆様こんにちは！
梅雨の季節になりましたね(・ω・)
蒸し暑い日が続きますね(;´Д`)ノ
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 宮崎コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 斉藤洋子先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 原みちか先生
14：05-14：25
ストレッチボール 森戸コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 森戸コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 斉藤先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
(￣∀￣*)ご来館お待ちしております
茂木
22日（日）のレッスン
皆様こんにちは！
日中は半袖で過ごすことが多くなりましたね
日差しが強いので、日に焼けそうです
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 田村コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 宮崎コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 高橋由美子先生
14：05-14：25
アロマストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
ご来館お待ちしております
井上
15日（日）のレッスン
皆様こんにちは！
今日と明日は初めての方限定！
フィットネスクラブの無料体験を実施しておりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ぜひご来館ください
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 宮崎コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 高橋由美子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 森戸コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 森戸コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
ご来館お待ちしております
井上
8日（日）のレッスン
皆様こんにちは！
ＧＷはどのように過ごされましたか？
雨や風の強い日はありましたが、比較的おだやかで
暖かい日が続いたような気がします(｀・ω・´)
暖かい・・・というよりは、暑い日のほうが多かったですかね
半袖の季節になりましたo(^^o)(o^^)o
では、明日のレッスンです！
10：30-11：00
コンディショニング 森戸コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳 宮崎コーチ
11：30-12：30
肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
※定員25名（自分以外の場所取りは禁止です）
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 高橋由美子先生
14：05-14：25
ストレッチポール 森戸コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳 森戸コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬先生
レッスン料金 800円
※別途入湯料がかかります
ご来館お待ちしております
井上