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2016年06月25日

6月26日のレッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!

最近雨が続きますね(ノ_-。)梅雨真っ盛りですね!

今年の夏は暑いらしいので体調管理をしっかりして運動をがんばりましょう(^∇^)


では、本日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 小野コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  小野コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生

14:05-14:25

ストレッチボール 森戸コーチ

14:30-15:10

アクアビクス40 高橋知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります


今日、明日は生ビール祭り生中250円!
ご来館お待ちしておりますクマパー


赤池

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2016年06月19日

19日(日)のレッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!

毎年恒例、NOMAフィットネスクラブ オープン記念の日程が
決定しました!7/9(土)、7/10(日)です!
皆様のお越しをお待ちしておりますドキドキ

では、本日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 宮崎コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  宮崎コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生

14:05-14:25

ストレッチボール 宮崎コーチ

14:30-15:10

アクアビクス40 高橋知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります


今日、明日は小人入浴料が200円!
ご来館お待ちしておりますクマパー


赤池

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2016年06月11日

12日(日)のレッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!

6月も半ばに入り、暑い日が続きますね(´Д`;)

夏も近づいてきましたねヾ(。`Д´。)ノ晴れ


では、明日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生

14:05-14:25

ストレッチボール 森戸コーチ


14:30-15:10

アクアビクス40 高橋知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 宮崎コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります


今日、明日はポイント3倍とドリンクバー100円!(*`∀´)コーヒー
ご来館お待ちしておりますクマパー


茂木

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2016年06月04日

5日(日)のレッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!


あっという間に6月ですね!ヾ(@°▽°@)ノ

朝晩の気温差に気をつけましょう( ´ー`)b音譜


では、明日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  森戸コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生

14:05-14:25

ストレッチボール 森戸コーチ


14:30-15:10

アクアビクス 森戸コーチ


15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります


今日、明日はフィットネス無料体験!!(9`Д´)9メラメラ
ご来館お待ちしておりますクマ


茂木

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2016年05月28日

29日(日)のレッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!


梅雨の季節になりましたね(・ω・)雨

蒸し暑い日が続きますね(;´Д`)ノ


では、明日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  宮崎コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 斉藤洋子先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 原みちか先生

14:05-14:25

ストレッチボール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 高橋知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 斉藤先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります


今日、明日は生ビール祭!ビール( ̄∀ ̄*)
ご来館お待ちしておりますクマ


茂木

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2016年05月21日

22日(日)のレッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!


日中は半袖で過ごすことが多くなりましたね晴れ

日差しが強いので、日に焼けそうです叫び


では、明日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 田村コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  宮崎コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生


14:05-14:25

アロマストレッチ 田村コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 高橋知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 田村コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります


今日、明日は小人入浴料が半額の200円!

ご来館お待ちしておりますクマ


井上

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2016年05月14日

15日(日)のレッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!


今日と明日は初めての方限定!

フィットネスクラブの無料体験を実施しておりますヾ(@°▽°@)ノ

ぜひご来館ください音譜


では、明日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  宮崎コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 高橋知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります



ご来館お待ちしておりますクマ


井上

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2016年05月07日

8日(日)のレッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!


GWはどのように過ごされましたか?車

雨や風の強い日はありましたが、比較的おだやかで

暖かい日が続いたような気がします(`・ω・´)ドキドキ

暖かい・・・というよりは、暑い日のほうが多かったですかね晴れ

半袖の季節になりましたo(^^o)(o^^)o


では、明日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  宮崎コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 高橋知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります



今日、明日はポイント3倍DAY!

ご来館お待ちしておりますクマ


井上

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2016年04月30日

1日レッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!

GWはいかがお過ごしですか??ヾ(@°▽°@)ノ

体調には十分気をつけてくださいね(p*・ω・*q)ラブラブ

 


では、明日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  宮崎コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:10

アクアビクス 高橋知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります



29、30、1日はGW第1弾 生ビール祭を実施しております(* ´H`)ビールラブラブ

ご来館お待ちしておりますクマ




茂木

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2016年04月23日

24(日)レッスン

テーマ:ブログ

皆様こんにちは!

もうすぐGWですね!!゚・゚*・(゚O゚(☆○=(`◇´*)o

皆さんはご予定はございますか??ヾ(@°▽°@)ノ

私はこれから予定を立てたいと思いますパー音譜


では、明日のレッスンです!

10:30-11:00

コンディショニング 森戸コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳  宮崎コーチ



11:30-12:30

肩膝腰若返るヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください

※定員25名(自分以外の場所取りは禁止です)


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 高橋由美子先生


14:05-14:25

ストレッチポール 森戸コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 福士鈴依子先生


15:20-15:50

おまかせ水泳 森戸コーチ



★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬先生

レッスン料金 800円



※別途入湯料がかかります



今日、明日はお食事処(一部お食事メニュー限定)大サービス価格
を実施しております( ´ー`)ナイフとフォークラブラブ

ご来館お待ちしておりますクマ


茂木

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