昨日（２月２７日）から、小１三男は学校に行き始めた。
インフルエンザや肺炎にもかからなくて良かった。
本当に肺炎になって入院すると、付添が必要な病院だと
３交代でやらなくてはいけないから大変だ。
中２長男は、期末テスト１日目だった。
「あまり、できなかった。」と、言っていた。
「明日もあるから、がんばれ。」と、励ました。
一週間ぶりにカーブスに行った。
これからは、一週間に２～３回行くようにしたいと思った。
カーブスに行ってもダイエットできてないが、筋トレで
骨折しない体づくりが必要だ。
やっぱり、子供に介護されたくないし、ピンピンコロリを目指そう。
★ 昨日の晩ごはんは ・・・・・・・・・・・・・・・・。
☆ 雑穀（赤米・黒米・押麦）入りごはん
☆ 自家製ぬか漬け（ダイコン・キュウリ）
具たくさん！肉そぼろ
ｂｙ アメリカンＢｌｕｅ
☆ 餃子の皮のミニピザ
☆ カーブスプロテイン・レモン味
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ でした。
☆ 餃子の皮のミニピザ
材料
＊ 餃子の皮 ２５枚
＊ ベーコン ２０ｇ
＊ ピーマン ２個
＊ とろけるチーズ 適宜
＊ ケチャップ 適量
作り方
① フライパンに少なめに油をひく。
② 餃子の皮にケチャップを塗る。
③ 餃子の皮にピーマン・ベーコンをのせる。
④ 皮がカリカリになるまで２分くらい焼く。
☆ 具たくさん！肉そぼろ
いよいよ、明日（３月１日）は
サンプル百貨店の
ＲＳＰ（リアルサンプルプロモーション）
ｉｎ お台場 です。
今から、すごく楽しみです。
ただ、小５二男が３８．３℃の熱が
あるので、無理かな？
