今日は、昼過ぎに買い物から帰ってきて掃除を始めたのですが、ついつい夢中になって夜になってしまいました！
疲れましたが
綺麗になった部屋を見て
気分スッキリです
『そうじ力』
とは、そうじ力研究会代表の舛田光洋氏が生み出した言葉で
“そうじが心にもたらす劇的な力の事”
『そうじ力』には仕事、経済、家庭、恋愛、結婚…など運命を好転させるだけの力があると主張されています
その『そうじ力』の5つのポイントとは
換気
掃除をする前に、部屋中の窓を開けて新鮮な空気を取り込むこと
捨てる
「将来どのような自分になりたいのか」を考えて、未来の自分に必要ないと思われるものは捨てる！
汚れ取り
部屋の汚れを無心に取り除く作業で、爽快感を味わうと共にストレスから解放される
整理整頓
モノを「あるべきところにあらしめる」。
どこになにがどのような理由で納まっているか明確にする
炒り塩
炒った塩を部屋に撒き、10分ほど放置した後、掃除機で吸いとる
こうやって見ると、
物理的に部屋を掃除して整えるという行動によって
頭の中、心の中もクリーンに整理されていくと言えるようです。
私はお料理は好きですが、
掃除はまとめてやる派かも
でも、毎日綺麗でいい気分で過ごせる部屋がやっぱり理想
今年はもうちょっと
『そうじ力』UP
させたいと思います
それでは明日に備えておやすみなさい☆