スワヒリ語で、ゆっくり、のんびり
という意味の〈ポレポレ〉
2013年の春から、たったの月一回ですが
〈ポレポレヨガ教室〉に通っております。
今年は2016年ですので、まる３年過ぎました。
アメブロで先生のブログを見つけたのが
出会いでした。
昨日は、一回りと少し年上のおねえさんと
一緒にやりました。
おねえさんは、カフェをやっていて、
お客さんをいつも癒していますが、
お店の定休日の月曜日には、
ヨガでご一緒する事があります。
「ゆるゆるやりましょうね～」と言ったわりには、
〈先生〰！腹筋、あともう一回ですか〰！〉
ヨガは、他人と比べるものでは無いと教わっていながらも、
横を見ると、おねえさんも、がんばっているので、
負けられない〰！と思い、
がんばってしまいました。
がんばった後、解放した時に
体全体を巡っている血？リンパ液？気？
その、詰まりのない流れが
きっもちいいんだ〰🎵
ヨガ後の、少しのおしゃべり。
足腰の痛みがありながらも、前向きに、毎日を過ごしてキラキラしたおねえさん。
40代までは、余裕の気持ちで突入してきた私ですが、
近づく50代に、少しばかり不安を感じていたのです。
しかしながら、目の前のおねえさんの
「これから来る70代が楽しみ♥」の言葉に
こんなおねえさんになれるようにやっていけば、何もこわいことはないんじゃない？
と目標ができて、勇気が湧いてきました。
そんな、おねえさんとの出会いも
この、ポレポレを続けていたから。
今、我が家はリフォームが終わって、
家でもヨガできる広さを確保中ですので
やりたいのだけど、
やっぱり、先生がいないと、
自分に甘くなっちゃうんだよね〰。
リカちゃんサイズの先生が家庭用に欲しい！
家でも、ヨガポーズをしながら
声をかけてくれるちっちゃい先生が
いたらいいのに〰って思うのですが。
ポレポレヨガ教室での
〈聞こえるか聞こえないかの音量の心地よいBGM〉
〈ほんのりほのかな安らぎの香り〉と、
〈体に密着する高級ヨガマット〉
この空間と先生はセットものですから、
お持ち帰りはできません。
あしからず。(^_^;)
という意味の〈ポレポレ〉
2013年の春から、たったの月一回ですが
〈ポレポレヨガ教室〉に通っております。
今年は2016年ですので、まる３年過ぎました。
アメブロで先生のブログを見つけたのが
出会いでした。
昨日は、一回りと少し年上のおねえさんと
一緒にやりました。
おねえさんは、カフェをやっていて、
お客さんをいつも癒していますが、
お店の定休日の月曜日には、
ヨガでご一緒する事があります。
「ゆるゆるやりましょうね～」と言ったわりには、
〈先生〰！腹筋、あともう一回ですか〰！〉
ヨガは、他人と比べるものでは無いと教わっていながらも、
横を見ると、おねえさんも、がんばっているので、
負けられない〰！と思い、
がんばってしまいました。
がんばった後、解放した時に
体全体を巡っている血？リンパ液？気？
その、詰まりのない流れが
きっもちいいんだ〰🎵
ヨガ後の、少しのおしゃべり。
足腰の痛みがありながらも、前向きに、毎日を過ごしてキラキラしたおねえさん。
40代までは、余裕の気持ちで突入してきた私ですが、
近づく50代に、少しばかり不安を感じていたのです。
しかしながら、目の前のおねえさんの
「これから来る70代が楽しみ♥」の言葉に
こんなおねえさんになれるようにやっていけば、何もこわいことはないんじゃない？
と目標ができて、勇気が湧いてきました。
そんな、おねえさんとの出会いも
この、ポレポレを続けていたから。
今、我が家はリフォームが終わって、
家でもヨガできる広さを確保中ですので
やりたいのだけど、
やっぱり、先生がいないと、
自分に甘くなっちゃうんだよね〰。
リカちゃんサイズの先生が家庭用に欲しい！
家でも、ヨガポーズをしながら
声をかけてくれるちっちゃい先生が
いたらいいのに〰って思うのですが。
ポレポレヨガ教室での
〈聞こえるか聞こえないかの音量の心地よいBGM〉
〈ほんのりほのかな安らぎの香り〉と、
〈体に密着する高級ヨガマット〉
この空間と先生はセットものですから、
お持ち帰りはできません。
あしからず。(^_^;)