毎日が忙しい
あなたへ
あなたの
普段の一日の生活を
思い返してみて下さい。
毎朝、
車での移動で常に運動不足、
お仕事では座りっ放しが多く、
イライラカリカリ
している時間ばかり。
やっとこさ、
そんなお仕事が終わり、
次はその日のメニューを
必死に考えながらの
スーパーでのお買物。
急いで夕食を作り、
お仕事と家事の疲れからか、
どうしても、
甘い物に手が行ってしまう、
或いはお酒を召し上がる
暴食気味な毎日、、、。
そして夜、
呑み過ぎ、または、
お腹がキツくなるまで
食べたせいか、
なかなか
良質な睡眠が得られず、
変な時間に
目を覚ましてしまい、
案の定、
爽やかとは程遠い
ひどく重苦しい朝が訪れる。
そして、
…またお仕事、の繰り返し。
…ではありませんか？
実際、
糖質の過剰摂取のみ
という事は、
恐らくそんなには無い、
肉体的ストレス
精神的ストレス
と複合して起こる
ケースの方が、
圧倒的に多い
のではないでしょうか？
幸か不幸か、
精神的なストレス反応
に於ける糖尿病への
直接的な影響は、
まだ科学的には
解明されていないようです。
しかし、
そのストレスを解消
する為の行動が
過食になってしまうと、
話は別です。
精神的ストレス
により血糖値は上昇、
その精神的ストレス
を解消すべく、
過食という行為
に走る事により、
相乗的に血糖値が上昇し続け、
結果、
再び身体の痛みが表れ始め、
ストレスを解消
するだった筈が、
また余計にストレス
を増幅させてしまう。
…という、
正に負のスパイラル。
その痛みは
危険のサインです！
取り返しのつかない
事態になる前に、
それを上手く
回避せねばなりません。
そのストレスに対する
行動をコントロールする事
が何より先決です。
少なくともせめて、
痛みが出ている期間は、
糖質は制限
してみて下さい！
その１
その２
その３
その４
その５
その６
アンチエイジング指圧
マッサージサロン
あまゆび
ご予約・お問い合わせはこちら
TEL 0277-40-2611
群馬県桐生市相生町2-963-63
サロン・ド・キラたかせい２Ｆ
桐生競艇場近く
志村医院様と同じ通り沿い
にございます
施術の際の
お着替えなどは全て
サロンにご用意しております。
どうぞ身軽なご用意で
お越し下さいませ。
営業時間 10:00～20:00
金日・祝日定休
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