自分を満たすことができるのは、世界でたったひとり、あなた自身だけです

【感謝】

秋分の講演会、たくさんのお申し込みを

ありがとうございました。

今回も、カナダ、ロシア、アメリカ、バリ、タイなど、

海外、全国からも、多数ご参加いただけるよう。

いい場になるよう、心を込めて準備していきたいと思います。

幸せなはずなのに、心にぽっかりと穴が空いていて、

時々、虚しくなったり、

周りと自分を比べてしまったり、

褒められても、

成果を出しても、

嬉しい気持ちは、残らなかったり、

そんな風に、心に空洞ができてしまうのは、

自分で自分を認められていないからです。

両親も、兄弟姉妹も、パートナーも、友人も、

あなたを大切に思ってくれる人でも、

あなたの「空洞」を満たすことはできません。

ー期待するのが怖い

ー傷つくのが怖い

そうやって、まとい続けた鎧を脱いで、

「私は私でいい」と、

そのままの自分を慈しめば、

あなたの心は、どんどん満ちていきます。

自分を満たすことができるのは、

世界でたったひとり、あなた自身だけです

足りないのではなく、

「できない」「苦手」というレッテルも貼らず、

ただ、意識と捉え方を変えるだけで、

あなたの可能性は、

もっともっと輝き出します。

親愛なるあなたへ

こんにちは。鈴木真奈美です。

グループメンタリング・ベーシックコース５５期が

スタートしました。

初回のテーマは「魅力・自己肯定感」

たった１日のいろいろなワークや瞑想だけで、

自己肯定感はあがるんです！

「ちょっとした捉え方(アンテナ)の違いで、
肯定感が上がり、こんなに変わるものなのか・・・と、目からウロコだった。」

「ハッとしたり、満ち足りた想いになったり、今まで体験したことのない時間でした。

・・・等々のお声もいただきました。

そう、自己肯定感って、

捉え方や視点を変えると、

どんどん上がっていくのです。

いただいたご感想の一部シェアです。

💎K・Tさん

緊張や不安、真奈美さんの言葉に反応して、ワークが始まる前の段階で、涙が出てきました。

ちょっとした捉え方(アンテナ)の違いで、
肯定感が上がり、こんなに変わるものなのか・・・と、目からウロコだった。

💎匿名さん（会社員）

人生のハイライトは、特にないし、探してもない、と思っていましたが、
意識のアンテナを変えるだけで、

色々出てくるんだと、びっくりしました。

自分を含め、みなさんのお顔がみるみるうちに、
柔らかくなっていったのが、とても印象に残っています。

💎匿名さん

緊張と不安とワクワクで、参加しましたが、
とても居心地の良い場で、一日があっという間でした。

ハッとしたり、満ち足りた想いになったり、今まで体験したことのない時間でした。

💎R・Yさん（会社員）

人と接するのが好きでありながら、なぜか人が怖く、集団に入っていくのが苦手な私。

チーム力が好きなのに、でも群れが怖く、一人行動で心を癒してる私ですが、

今日はとても不思議な時間を体験させていただきました。

瞑想では、自分が今まで意識したことのない世界が出てきて、不思議な感覚でした。

ワークの学びでは、自分が気付いていない事だったり、
逆に、理解して欲しいことを、パッと見抜いてくれた方がいた事、

そんな出会いに感動しました。

今日、初めてお会いしたのに、
私が重要視している感覚を言葉にしてくれた方がいて、

自分が全く思ったこともない私像を、

言葉にしていただけたことが嬉しかった。　

真奈美さんにお会いするのは初めてなのに、初めての感じがしなかったことも、印象に残りました。

真奈美さんの行動力の凄さ、言葉の力の凄さ！私の理想の人です！

　（威圧感は全くないのに、前に進んでいくことの凄さ！）

💎R・Hさん（相談員）

初めはとても緊張しましたし、どのような方が参加していてどう展開していくのかなど、
未知のことが多く不安もありました。

でも、安全安心の場であるということがよくわかり、まずはそこで安心することができました。

また、ワークを通して、いろいろいな方ともお話しする機会があり、皆さんの笑顔にもほっとしました。

自分では自分のことをあまりわかっておらず、人から言われて「こんなふうに思われているのか」と驚きと嬉しい気持ちがありました。

💎匿名さん（医師）

瞑想を誘導して頂き、涙が出てきました。

リアル開催だとなかなか参加が難しいですが、リモートでこのような機会を提供してくださって、本当にありがとうございます。

本日は良いスタートが切れました。