相手の気持ちと、自分の気持ち。
相手の事情と、自分の事情。
会社の都合と、自分の都合。
あなたは、どちらを優先することが多いですか？
親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
１０周年のプレゼント企画
「朝の３分間メッセージギフト」、無事に届きました？
メッセージギフトやホームページのご感想を多々いただき、
本当に嬉しく思っています。
（※ちなみに、一部、誤記があるよう。
お気づきの方は、ご連絡くださいませ
※メッセージギフトは、登録後、「自動返信メール」は届きません）
グループメンタリング卒業生の葛山祐加さんからは、こんなコメントをいただきました。
卒業生からの感想、やばいです〜。
やばすぎます。
みんな、闇や悩みを抱えながらも、
一生懸命に生きて、
真奈美さんとつながって、仲間とであって、
生まれ変わって、
またそれぞれの世界で生きている…
美しすぎます。
わたしたちは、いつだって完全で、
守られているから、これから
もっともっと命を輝かせていきます
ゆかちゃん、ありがとうございます。
おっしゃるとおりですね。
「生まれ変わるくらい、
大きく変化し、
さらに、それぞれの世界で、
一生懸命、美しく生きる」
あぁ、私は、そんな世界が見たくて、
全身全霊でグループメンタリングを
サポートしてきたんだなぁって・・・改めて感じました✨。
さて、先日のこちらの記事。
グループメンタリングを卒業した方々からも、
コメントをいただきました。
この数ヶ月、圧強めの人々と対立する機会が多かったのですが、
価値観、そしてメンタリングを学んだお陰で、
か細いながらもブレずに突き進む事が出来ています
今では誰も何も言わなくなりました
真奈美さん、本当に有難うございます！！
価値観のワークは、受けてから10年近くたつ今も強く印象に残っています。
そして、今でも迷ったときの指標です。本当にありがとうございます。
ありがとうございます。
グループメンタリング卒業してから、
こうやって、日常で使っていただけるお声を聴くと、
すごく嬉しいし、励みになります。
１０年経っても、
迷った時の指針にしていただけるとは・・・！？
そうなんです。
心の優しい人、
感受性の豊かな人、
HSP（繊細さん）は、
つい、相手を優先しやすいです。
なぜなら、
繊細なアンテナを持っていて、
空気を読むのが得意だからです。
他人を尊重したり、
優先することが悪いことではありません。
ただ、気づかぬうちに、
ついつい、背負いすぎて、
疲れてしまったリ、
「私ばかりが損してる」と感じるなら、
少し、立ち止まってみてください。
ここでおすすめしたいのは、
「自分」を主語にして、考えてみること。
なぜなら、
相手を優先する時の思考は、
相手が主語になっていますから。
「あの人は、どう思ったんだろう？」
「あの人は、どうしたいんだろう？」
「親はこうしてほしいんだろうなぁ」
と、相手主体で、物事を考え、
「あなた」が置き去りになっているのです。
相手の気持や立場を
わかった上で、
「で、自分はどうしたい？」
と、自分主語に変えて、
自分主体で、
あなたの気持ちを大切にしていきます。
ほんの小さな違いですが、
気持ちが随分と、
楽になるはずですよ。
今日はメルマガよりお届けしました。
こうしたメッセージを、週に１度、お届けしています。
よかったら受け取ってください。
今日もいい日でありますように。
鈴木真奈美
【１０周年の感謝企画】
＊３分間のメッセージギフト＊
毎朝６時に、１５０日間、届きます。
毎週金曜日のお昼にお届けしています
※恐れ入りますが、メルマガは届かなくても、個別に配信することはできかねますが、マグマグさんでも同様の内容を配信しています。