今年初のジムに行ってきました。
ジムのエントランスには干支のおさるのお飾り
笑うかどには福来る
って書いてあります。
明るくてほっこりしますね!!
やっぱり若さは笑いからでしょうかね。
年末年始のお休みで2週間もなにも運動してないので、体が相当
なまってます。
かなり硬くなっちゃった。
本日のレッスンは スロートレーニング
ジムのレッスンの中では1番キツイレッスンですが
頑張ってやってきましたよ。
今日は参加者が4名ほどで、少なかったので、パーソナルトレーニング
のようで、みっちりレッスンして頂きました。
今年もスロトレ、続けたいですね!!
レッスンのご褒美にこんな可愛いクッキーがあったら、嬉しいな!!
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