心屋リセットカウンセラーのちはるです。
昨日のいかりんのブログのこの記事、私のことです(///∇//)
お恥ずかしい・・・
ついこの間の東京Beトレでいかりんとお話した時、
まさにこのブログの通りの会話をしました。
わざわざ記事にして書いてくれるなんて、
いかりん優しい～(TдT)
そして私愛されてる～～（*´▽｀*）
私のためだけに書かれたわけじゃないけど、
ありがたいことです。
うれしい～(*^.^*)
私は今週の木曜日、７月２１日にオープンカウンセリングに初登板するんですが、
現時点で、まだお一人もお申し込みがないんですね。
オープンカウンセリングで、当日キャンセルが出て参加者が少人数だった、という話は時々聞くのですが、
そもそもお申し込みが一件もなかった、というケースは聞いたことがなかったので、
なんだか気持ちが焦るし、そんな人私だけかも・・・とションボリしてました。
（お申し込みがないケースを、私が知らなかっただけかもしれません）
いかりんに、そんなのフツウだよ、まだそんなに知られていないんだから、と言われて、
そうだな～と思うのに、
それでもやっぱり悲しいのはなんでだろう？
何がそんなに不安なんだろう？
と思って、自分の心に聞いてみました。
期待はずれでガッカリ？
人気がないのがカッコ悪くて恥ずかしい？
頑張ってるのに報われてない気がする？
カウンセラーに向いてないのかもって不安になる？
自分に価値がないような気がする？
・・・どれもハズレじゃないけど、
そこまでは気にしてないなあ・・・と、自分の心に向き合っていたら、
予想外のモノが出てきました。
それは、大して人気も実績も無いくせに早々とオープンカウンセリングに登板して、
しかもお申し込みがあって当然と思ってる、
思い上がっている恥ずかしいヤツと思われたくない
という気持ち。
・・・(￣□￣;)!!
誰もそんなこと言ってない！！
まさに、
「だ～れもそんなこと言ってません♪ちゃうちゃうヾ(￣ｏ￣)ゞ」
の、ちゃうちゃう音頭の世界です。
誰もそんなこと言ってないのに、
どうしてそんな風に思われそうって思ってしまうかというと、
自分が自分のことをそう思ってるからですね(￣Д￣；
・・・自分、ひどっ！
めっちゃ勇気だして登板を決めたのに厳しすぎ(ToT)
そんな思い込みの不安は、もういらないですね(;^_^A
こんな風に、自分の不安の正体に気づけば、
そこから抜け出すことができます。
自分に対する魔法の言葉は、こんな感じです。
「思い上がってて恥ずかしいヤツって人に思われてもいい」
「どうせ私、素晴らしいし♪」
「お申し込みが０件でもいい」
「理想通りにならなくてもいい」
「どうせ全部上手く言ってるし♪」
こんな風に、心屋のカウンセリングでは、
目の前の問題を「利用」して、
自分の知らなかった本心、思い込みや勘違いに気づき、
自分にかけている制限を外していきます。
自分がことは自分ではなかなか気づかなかったりするので、
一人で悩んでぐるぐるしてしまう時には、
誰か信頼できる人に話してみるといいかもしれませんね。
悩みを話せただけで、聞いてくれる人がいるだけで、
なんだかほっとするものですし、
自分にはなかった視点に気づかせてもらえるものです。
オープンカウンセリングのコンセプトは、
「悩んでいる人を一人にしない」。
一人で悩んでいる方は、よかったら全国各地で開催されているオープンカウンセリングを選択肢の一つとしてご検討くださいね。
開催スケジュールはこちらのページの「★開催スケジュール」をご参照下さい。
私が担当させていただくオープンカウンセリングを受けてみようかな？という方がいらっしゃいましたら、
こちらのページで日時・場所等をご確認の上、
こちらよりお申し込みください。
心をこめてカウンセリングをさせていただきます。
心屋のカウンセリングについては、
先輩カウンセラーかとちゃんのこの記事も素敵です！
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