【更年期】薬に頼りたくない

こんにちは
副島理子（そえじまさとこ）です。

更年期特有の
・不安やイライラ
・不眠の解消
・肩、背中のコリ
・疲労感
・関節痛
・月経異常
・加齢臭（頭・首筋）
などの悩みがあっても

病気でもないし・・
病院に行くほどでもないし・・
薬に頼りたくない・・

と思っている方も
多いかもしれません。

薬はね～
と抵抗感がある方に

現役、看護師が
アロマを活用して
各更年期症状への
対処レシピを
伝授します！！

ご興味ある方は
ぜひ～ご参加ください！


************************

【日時・タイトル】
★9月 4日（水）
①10時～11時　匂いと香りの基礎
②11時～12時　アロマ基礎ルール
★9月18日（水）
③10時～11時　アロマ実践方法
④11時～12時　看護師が教える更年期
★9月25日（水）
⑤10時～12時　更年期におけるアロマの活用方法

遠方でも
日が合わなくても
大丈夫！！

オンライン参加も
オンデマンド配信もあります。
詳細・申込はこちらからどうぞ～
　↓↓
https://forms.gle/du1e87RpPyYpnE8W7

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合同会社asterisk柚
〒416-0945
静岡県富士市宮島721-12
☎0545ｰ67ｰ5503
https://asteriskyuzu.com/

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【更年期】香害

こんにちは
副島理子（そえじまさとこ）です。

香害って聞いたことありますか？
検索すると

***********************
「香害」とは
柔軟剤や整髪料などに含まれる
合成香料(化学物質)によって
不快感や頭痛、吐き気などの
症状が生じることをいいます。 

この症状は
合成香料(化学物質)の影響から
過敏症が誘発されるためとも
いわれています。
*********************
と出てきます。

実は私も
この経験があります。

ある時
セミナー受講の際
香水をプンプンさせている
男性が近くに座って
その瞬間

あ、、この匂い
ダメかも、、

と思ったのですが・・
セミナーが始まってしまい
席を移動できず
そのまま1時間半
講義を受けたのです。

だんだん
頭が痛くなって
車酔いのような？
気持ちわるさと
口の中に苦みも
上がってくる感じで
具合がわるくなった
経験があります。

数年前から
この香害という言葉を
耳にするようになりましたね。

これは主に
柔軟剤の香りが多いようで
国民生活センターなどに
相談が多くなっているという
ニュースもありました。

先日
更年期以降の加齢臭の
投稿をしましたが
その匂いを隠すために
柔軟剤を多くするとか
香水をふりまくとかは
もしかしたら
自分の他の症状を
誘発したり
増長したりしてしまう
可能性もありそうですね。

同じ身にまとうなら
合成香料（化学物質）ではなく
自然の香りにしたい！！
と思う人も多いはず。

アロマの香りは
純度の高い精油を選べば
自然の香りそのままです。

自分に合う香りを見つけましょう。

そのヒントは
アロマファンデーション講座にあります。
ご興味のある方はぜひ～♪

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【日時・タイトル】
★9月 4日（水）
①10時～11時　匂いと香りの基礎
②11時～12時　アロマ基礎ルール
★9月18日（水）
③10時～11時　アロマ実践方法
④11時～12時　看護師が教える更年期
★9月25日（水）
⑤10時～12時　更年期におけるアロマの活用方法

詳細・申込はこちらからどうぞ～
オンライン参加も
オンデマンド配信もありますよ！
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【更年期】女性にも加齢臭はある。。

こんにちは
副島理子（そえじまさとこ）です。

なにやら女性の体臭も
年齢と共に
変化していくそうです。

30代後半くらいから
女性の加齢臭が
発生し始めるんですって！！

それは
女性ホルモンが
影響しているといいます。

女性ホルモンは
皮脂の分泌や
酸化を抑える役割もあるため

ご存じのように
女性ホルモンは
年齢と共に減りますよね。

その後の更年期では
減少が著しいわけですから
皮脂が酸化しやすい傾向にある
と聞きました！

あぁ、、そういえば
加齢臭って
脂の酸化した匂いだって
ずっと思ってました。

自分もそういう匂いを
発しているのかも。。

周りの人は気づいていても
自分の匂いって
自分じゃわからないから
迷惑かけてたかも。。

あぁ、、
ごめんなさい、、

いい香りのする
女性になりたい。。
何歳になっても。。

そのためにも
アロマファンデーション

匂いや香りの
基礎も学んで
アロマの香りを
身にまといましょう！

【日時・タイトル】
★9月 4日（水）
①10時～11時　匂いと香りの基礎
②11時～12時　アロマ基礎ルール
★9月18日（水）
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④11時～12時　看護師が教える更年期
★9月25日（水）
⑤10時～12時　更年期におけるアロマの活用方法

詳細・申込はこちらからどうぞ～
オンライン参加
オンデマンド配信もありますよ～！
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【更年期】アロマで癒される

こんにちは
副島理子（そえじまさとこ）です。

更年期・・
先日、投稿しましたが
フェムケアで
更年期がトレンドになる準備を
今からはじめましょう！

現在
整形外科クリニックの
アロマ外来で施術している
看護師が
アロマを用いて
更年期を乗り越えよう！！と
講座を開催します。

あ～
アロマね～
と・・あなどるなかれ

アロマテラピーは
代替医療として
海外では医療や福祉の現場で
活用されています。

特にフランスやベルギーなど
西洋医学ではフォローしきれない
不調ケアに有効とされ
保険の利く医療として
認められているほどです！

私も・・
頭が重いとか
身体がだるい
脚がむくむなど
ちょっと調子わるいなぁ～
というときには
ペパーミントが
欠かせません。

ただ・・
代替医療と言われているだけに
使い方をちゃと知っておかないとです！！

さぁ～
アロマファンデーション講座
リアル参加はもちろん
オンライン参加もできますし
オンデマンド配信もあります。

なので～
遠方でも
日程が合わなくても
大丈夫！！

ご興味のある方は
ぜひ～(^^)/

*******************
アロマファンデーション
全５回講座

更年期特有の
不定愁訴で
お悩みはありませんか？

香りを身にまとい
体調を整える
アロマファンデーション講座

更年期特有の
・不安やイライラ
・不眠の解消
・肩、背中のコリ
・疲労感
・関節痛
・月経異常
・加齢臭（頭・首筋）
など

悩みがありながら
病気でないからあきらめている
女性がたくさんいます
その方々のお役に立ちたいと
資格を持った看護師が
講座をします。

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【日時・タイトル】
★9月 4日（水）
①10時～11時
　匂いと香りの基礎
②11時～12時
　アロマ基礎ルール
★9月18日（水）
③10時～11時
　アロマ実践方法
④11時～12時
　看護師が教える更年期
★9月25日（水）
⑤10時～12時　
　更年期におけるアロマの活用方法

【場所】 
＊オンライン参加も可能です。
＊オンデマンド配信もあります。
リアル会場は
Baby Resort 菜桜
静岡県富士市富士町13-16
さくら館Fuji１階

【講座費】
1講座6,000円（税抜）
新サロンopen記念として
5講座全部受講の方は
25,000円（税抜）

【早期特典①】
Cure＋aromaの
35,000円ラグジュアリー施術を
15,000円で受けられます。
＊8/15までの申込者様限定
→早期特典①は終了しました。

【早期特典②】
講座で紹介の香り
アロマティスティングを
お届けします。
＊8/20までの申込者様限定
→早期特典②は終了しました。

【持ち物】
筆記用具
水分補給のお飲み物

【主催】
Cure＋aroma　

【講師】
  須崎千恵子氏

【資格】
・看護師
・IFA認定国際アロマセラピスト
・AEAJ認定アロマセラピスト・インストラクター
・日本エスティック協会認定エスティシャン​
・全米NPL協会認定プラクティショナー
・日本NLP協会認定プラクティショナー
・​LABプロファイルプラクティショナー

＊女性限定です。
＊妊娠中の方は一度
　　スタッフにご相談ください。

【申込・詳細】
　↓↓
https://forms.gle/du1e87RpPyYpnE8W7

アロマファンデーション

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【更年期】私の場合

こんにちは
副島理子（そえじまさとこ）です。

更年期・・・
★とても悩んでいる方
★１つ１つは軽いけど
　　身体の変化が多い方
★なにもなく大丈夫な方
★もう通り過ぎて
　　すっきりした方

症状の出方は
ホントに人それぞれなんですよね。

私の場合を
こんな感じでした。

まず45歳の時に
①目の疲れがひどくなり
目の周りから顔面の痛みが
ひどくなりました。

②その延長だと思いますが
頭痛もひどく
鎮痛剤を飲む日が増えました。

③そこから数年
関節が時々腫れるようになり
足を捻った覚えがないのに
捻挫をしたかのように
足首が腫れたり
膝関節が左右交互に
腫れたり、、
右肘が痛くなったり、、
でも不思議と
どれも4～5日で
腫れが引いていくのです。

④肩や首のコリもひどく
背中や腰を痛める機会が
増えました。
運動指導者なのに、、
と恥ずかしさが伴いました。

⑤胸のドキドキは
心臓がひっくり返るのか？！
というくらいの
変な動悸も時々ありました。

⑥50歳になると
血圧が急上昇！！
降圧剤が必要になりました。

⑦うるおいがなくなり、、
皮膚の乾燥からくる
肌トラブルが続出。。
毎年秋は
皮膚科にお世話になりました。

⑧よく耳にする
ホットフラッシュや
上半身のほてり
寝汗は55歳の直前から
はじまりました。
突然、急に暑くなり
顔から汗が吹出します。
でも5分くらいでおさまる。。
これは今も時々やってきます。

⑨そして～
イライラがひどかったですね。
もともとイラッちなのですが
それに拍車がかかり
家族に当たり散らかして
後で猛省する日がありました。

私自身
もう更年期という期間も
通り過ぎたのだと思います。

女性ホルモンも
すっかりなくなり
婦人科Doctorに
「閉経ですね」と
太鼓判を捺してもらいました。

私の場合は
更年期アンテナを立てたので
身体の変化に敏感になって
おっ！そうきたかっ、、
ほぉ～こんなこともあるのね。
と客観視できた分
いろいろあっても
軽い方だったのだと思います。

大変な人は
ホントにしんどくて辛い。。
不調や悩みがあっても
病気でないから・・
とあきらめている
女性がたくさんいます。

そんな方々に
少しでも楽になったらいいな～と
紹介したいことがあるんです。
それは、また明日
お話させてください。

必要な人に
必要な情報が
届きますように✨



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フェムケアのトレンドテーマが【更年期】になる準備をしましょう！

こんにちは
副島理子（そえじまさとこ）です。

更年期・・・
●真っ只中の方
●通り過ぎた方
●これからやって来る方
●周りに更年期で
　　悩んでいる人がいる方

ここから数日は
ぜひ！読んでほしいですっ！！

2022年に初の
フェムテックトーキョーが
開催されました。
その初日の朝一講演に
野田聖子さんが登壇し
女性の健康に関して
国や企業の取り組みを
お話してくださったのですが
更年期に関しては未開の地
国の制度も研究もない
とおっしゃっていました。

という事は・・
そこから更年期に対して
国が制度を整える方向で
研究がなされる
ということです。

あれから2年！
そろそろ来ますよ！

フェムケアの
トレンドテーマが
『更年期』になる
準備を始めましょう！！

そしてその情報を
どこから取るか？
そこが大事です。

2022年の
フェムテックトーキョーから
翌年の2023年に行った際に
びっくりしたのは
まやかし系が
排除されていました。

2023年の演者が
このイベントの出店審査の際に
ふるいにかけたと
おっしゃっていました。

講演で
そんなこと言うの？
と・・・
ちょっとビックリしましたが、、

つまり
医学的科学的根拠のないものや
テクノロジーではないものは
参加させなかった。
ということです。

もちろん
根拠を提示できないことは
世の中にたくさんあります。
ただ情報を提供する上で
根拠はあった方が
信頼が得られるのは
みなさんもご存じだと思います。

あぁ、、
まやかし系なんて
言われたくない。。。
ですよね？！

どこから情報を得るのか？？
考えたいものです。

さて・・
ここから数日間
またおつきあいください。

何かがあなたのアンテナに
届くかもしれません✨

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お初のライブ

すごーく
ご無沙汰しています！！
公私ともにバタバタで
なかなか
時間が取れず。。

あっ、、
もとい、、
正確には
時間を作らず、、
ですね～💦

波がありますが（笑）
また発信しはじめようと
心に誓ったので(￣▽￣)

どうぞ～
よろしくお願いします！

さて～
この度、お初ですが
Facebookライブを
撮ってみました～

もうライブ慣れしている方には
おいおい？今？
と言われてしまいそうですが・・

そうなのです。
今なのです（笑）

もしよかったら
観てみてくださーい！

最高に楽しい❤
アラフィフビジネスライフ！！
FBLIVE配信

https://fb.watch/tIGMLRO_R6/



撮影場所は山中湖
コテージの外のデッキで
収録したので
雨の音がかなり聞こえますが

それにしても
楽しかったです（笑）



 

ダイヤモンド婚

2023年3月18日（土）
ヨコハマグランド
クラブインターコンチネンタルにて
両親の
ダイヤモンド婚の
お祝いをしました。

とりあえず先に写真ほど(笑)
文章は後でうちこみますね～

ダイヤモンド婚 ティザー編(笑)

先週末は両親の
ダイヤモンド婚の
お祝い会でした✨



本来は1/19が
結婚記念日なのですが
父が年明けから
2回も手術をし
暖かくなってからやろう！
姉弟と準備をはじめました。

このコロナ禍ですし
両親の体調も心配で
無事に開催できるか？
直前までドキドキでしたが
おかげさまで
無事に開催できました～✨
 

↑↑
当日の両親

25年前の両親

↓↓

↑↑
50年前の写真
それのパロディ(笑)
↓↓



いやいや失礼しました(笑)
弟が絶対に
イヤがると思ったのですが
姪っ子達のお願いだったので
50年前の写真の再現を
やっちゃいました✨

笑った！
笑った！

お口直しに
普通の写真を✨
　↓↓



この投稿の写真は
家族が撮ったものですが
実際には友人で
私のプロフィール写真を
いつもお願いしている
奇跡の一枚の
渡辺美沙さんという
プロの写真家に
撮ってもらっているので
そのデーターが届いたら
本編からは
美沙さんの写真にしますね～

今回は
ティザー編でございます(笑)

奇跡とサプライズが

重なった本編を
また見てもらえると
うれしいです❤

ご無沙汰です。

こんにちは
ここんところ
めっきりBlogやFBから
離れてしまって・・
私にしては珍しいですが(笑)

またボチボチ
再開しようと思います。

なぜなら・・
最近

『Blog見ましたよ～』
とか
『Blog見てました！』
とか言っていただくことが
ちょいちょいあって

しかも～
初対面の方とかからも
『副島さんのBlog見まして・・』
と・・・

ありがたいですね。
こんな私のつぶやきも
見ていただけるなんて。

そして・・
すっかりBlogから
離れてしまってることに
気づき。。

またちょいちょい
つぶやいていこうかと
思います(￣▽￣)

と言いながら
不定期で(笑)
マイペースですが・・・

どうぞよろしく
お願いします(^^)/

とりあえず～
元気にしてますよ～(笑)