簡単に☆胸肉のチキン南蛮風
時間がないし 揚げずに ヘルシーに と。。。
レンジで火を通して 軽く 表面焼いて たれを 絡める
そんな 作り方です。
時間がない 財布が寂しいって 時に （いつも？って 声が聞こえそうですが、、、苦笑）
いつもは タマゴサラダを 添えますが
カロリーを抑えるために 茹で卵添えたら
カロリーなんて 関係ない 男子陣から クレームが。。。
やっぱり マヨたっぷりの タマゴサラダを 添えるのが いいらしい。。。
作り方は↓
もも肉でもオッケーです☆
昨日は お天気振り回されて びちょびちょに。。。
出かける前に晴れてきたから 洗濯物干して 出たら 大雨。
傘を持たずに出かけて 買うところもなかったから、、、私も洗濯物も 。。。
今日も 雨かなぁ。。。洗濯物が 思うように乾かないと なんだか 気分下がりますね～
気分上げて～ まずは 甘い物でも食べようかなぁ～笑
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