今日は日経ヘルスと美ＳＴの撮影をしています。
なんせヘルス誌をやるので。
少しは絞めなきゃと。。。
昨日はヘルシーな一日を送りました。
なんせ忙しい日々にかまけて、全く運動をしていなかった私。
二年振りに、樫木先生のジムに駆け込み寺ならぬ…樫木寺に駆け込みました
美は一日にしてならずと言いますが…一日で何とかしてと言い…久しぶりの運動を。
久しぶりの樫木先生のトレーニングはやはり流石っ
あっという間に姿勢も良くなりクビれが
マシーンを使ったマッサージもしていただき。ホントに不思議。あっという間に体が絞まりました
やっぱり運動は気分転換にもなるし体調が良くなるね
久しぶりの運動気持ちよかった
最後に樫木先生のジムに併設されているカフェレストランでヘルシーメニューをご馳走になり心も体もヘルシーに
皆の力があれば美も一日で何とかなるもんだ（笑）
この甘えがいけないのだけどね
皆様お世話になりました。
夏が来る。気持ちを引き締めサマーボディーを作りましょ
お疲れSummer
