首・肩の痛みがひどい時どうしたら良いか
首や肩のコリがひどく、体を動かしもせずに、常時、痛みを感じている場合、どうするべきでしょうか。
よく、このようなことを言う人がいます。特に私のようなヨガをやっている人は。
「整形外科は行っても何もしてくれない・・・
だから・・・
整骨院でマッサージを受けた方が良い・・・」
確かに、治療という治療は整形外科では、あまりやってくれはしないでしょう。痛み止めの注射を打ったり、湿布をくれたりすだけですよね。
だから、整骨院でマッサージしてもらった方が、あるいは、ヨガをする方が、自然治癒力が上がり、首・肩のコリは改善され、痛みは消えると考えます。
でも、整形外科だからこそやってくれることがあります。
痛みを訴えたら、その部位のレントゲンを間違いなくとってくれます。
そして、痛みの原因を特定してくれます。
もしかすると、整骨院でマッサージを受けた方が良いとか、ヨガで体を動かした方が良いと自分勝手に思い込んでいたものが、実は、首や肩をなるべく動かさない方が良い、マッサージをしない方が良いというものかもしれません。
まず、痛みを感じたら、自分勝手に治そうとせず、痛みの原因がどこからきているのかを確認するために整形外科の医者に診てもらった方が良いです。
原因がわかれば、自分で治しやすくなります。
整形外科の病院には、痛みを治すためにいくのではなく、痛みの原因を教えてもらいに行くのです。
ひょっとすると、首・肩の痛みは、ストレートネックが原因かもしれませんよ？
ストレートネックは、通常、首の骨は後ろにカーブしているのに対して、そのカーブがほとんどない首の骨の状態をいいます。
ストレートネックは、整骨院でマッサージをする整体師の先生が見抜けることはほとんどありません。
やはり整形外科で診てもらった方が良いです。
さて、ひどい首コリ・肩こりの痛みが改善されたという人が多いストレートネック枕（首枕）をご紹介しておきます。
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