AKIRA(チーム ドラゴン)元日本・タイ ムエタイSフェザー級チャンピオンAKIRA式メソッド

キックボクシングやムエタイ 総合格闘技 筋肉ボディービル 
ダイエッターのみなさ~ん
それから~
ラーメン スイーツ 焼肉 好き あつまれ~~~


テーマ:
どうも
ご無沙汰してます。

まず、お読み頂きましてありがとうございます。
これから、普通のダイエットや健康に向けた記事をアップしていきます。



数少ない、ブログをお読み頂いております皆様には大変申し訳ございません。
私的に、書きたい事を書かせて頂く事をお許しください。


俺の過去の事を書いていると
私の人生の道を大きく変えたのは




事故、挫折、精神の持ち方ではなく・・・。




大切な【 親友 】と気づいた。
だから、書くのをやめます。

そして、親友に伝えたい。






同じ高校だった2人の親友に


俺が、退学になった時
校長先生に何とかならないか、話に行ってくれたり。
校長室の壁を叩きながら、退学にさせるな!と言ってくれたり。


やんちゃだったころを思い出していたら情けない自分と向き合えた。

今、思うと馬鹿な俺の為に、色々とありがとう。



昔の事を思い出ていたら
なおさら、馬鹿馬鹿しく感じたよ。



とみちゃん、俺たちは俺たちだよね。大空に比べたら、俺たちの悩みなんて、本当に小さいよね。
こうへいも、自分を持って突き進んでるし、気が付いたら先を走っている。


とみちゃんや浩平がじゃんじゃん楽しんでいると
俺も嬉しい反面、頑張らないと行けないし、自分を持たないとって思うよ。


佐久市に行った際には一緒に話そう。
色々と話したい事が沢山有り過ぎる。


幼馴染で親友の育ちゃんも、これから幸せな家庭を築いていくんだね。

とみちゃん、浩平、たかしと話したいね。佐久市が桜の咲く季節の4月下旬になったら、また会える。

その時には、一人新しい命が生まれていることを心から祈っている。



自分の過去を振り返っていたら
親やちなつの事は勿論なんだけど


親友のお蔭で、ばかばかしい事だと気が付いた。



高校生時代の青春、親友の存在が大きい事に気が付いた。
ありがとう。




最後に、俺の事で申し訳ないんだけど
笑ってくれよ。



もうすぐ36歳になるけど
最近血圧が高い母親に言われたよ。

『親不孝者!!』って。



流石に、この年になっても言われると
響くね・・・。



4月の親友の結婚式で話そう。
親友5人で。

楽しみにしているよ。




以上
私的な事で申し訳ございません。
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どうもみなさん

ものすごくお久しぶりでございます。


中々痩せる!!についてアップをしておらず…ダイエッターの皆様

本当に申し訳ございません。



さてさて、相模原市に有る中学校の1年生に職業についてのお話をさせて頂きました。

人前で話すことがとてもとても苦手だと痛感しました・・・。

シャイな性格どうにかならない物かと・・・。


今回お話させて頂いた内容は【 仕事 】についてのお話でしたが・・・。

私の、中学生時代や・・・挫折、そこからの転機


そして



夢、仕事、仲間と

熱く暑くお話させて頂きました。


中学生のみなさん、最後までつまらない話を聞いて下さりありがとうございます。

私が中学生でしたら間違いなく 【 寝 】 ですね。


今回も、沢山の方のご指導や、ご協力のお蔭で、無事終了出来ました事に心から

お礼を申し上げます。


ありがとうございます。



講話の途中・・・。

私の話を漏らすことなく、うなずきながら聴いて下さった生徒さん

ありがとう。


真剣なまなざしに緊張がほぐれ、本気で伝えたいと暑い物がこみあげました。



中学校の恩師 中澤 勉先生 あなたに出会えてよかった。

そんな中学生の頃を思い出すことが出来ました。


皆さん、本当にありがとうございます。













最後まで、お読み頂きましてありがとうございます。



こちらのブログも覘いちゃって下さいまし~。


AKIRA~budo school~(亮武道学校)

ホームページ

http://akira-budoschool.jp/


相模原駅 徒歩5分の場所で格闘技系フィットネス


相模原市 中央区 相模原1-7-8 関口ビル1F

相模原駅前 氷川通り沿い

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どうも!!

最近、夜、朝と歯磨きをしていると 『おぇ・・・』 っとなってしまいます。

安心して下さい!!

妊娠してませんよ!!

昔、爺ちゃんの歯磨きをしているとき 『おぇ!!』ってなっていたのを思い出し・・・。


あ・・・・・・お爺ちゃんに近づいてる・・・。っといつまでも若くないのを感じ

センチメンタルなジャーニーの関東ジャニーズこと、患者似(カンジャニ)のAKIRAです。



さてさて、季節の変わり目が、体系の変わり目!!

今のこの時期が、肥りやすく、痩せやすい


皆さんがご存じの通り、寒さに向けて蓄える時期・・・。


逆に、体内では蓄える為のエネルギーを使っているのも事実。


寒いと、身体を温めようと体が震えて、熱を生み出すためのエネルギーが必要。

その、無駄なエネルギーを使わない楽な方法が、寒さに強い脂肪で身体の冷えを防ごうとしている。


脳は実に計算高いですね。

熱を生み出すエネルギーを使うより・・・。

消費エネルギーを生み出さないでも、寒くない、良い環境を作るために、脂肪を蓄えると・・・。

省エネ


今でこそ簡単に食事は出来ますが・・・・。紀元前等は・・・。



っと話が長くなりそうなので

簡単に!!



つまり!!


今の寒暖の激しい時期は!!

熱を上げる、熱を下げる、蓄えようとする、体の燃費が悪い!!


今の時期がチャンス、運動と食事で絞って行きましょう。


私はお洒落とかは一切気にしないのですが・・・。

私の周りの、お洒落の人や、女性は・・・。

スレンダーで

スマートで

お洒落な洋服で鍋を楽しみ、Christmasを楽しみ、年末年始を楽しめるような冬を過ごしたいのかな・・・。



季節の変わり目が、体系の変わり目



秋も、諦めず、AKIRA式メソッド アキザップ!!( *´艸`)ハヤリニナガサレ~







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【 華か?土か? 】


秋だな~なんて思って・・・。

地元の長野県 佐久市 内山に有るコスモス街道をふっと思い出し・・・。


コスモスの花言葉の中で

乙女の真心 などなどが有るみたいですね。


海外では

can bring(愛や人生がもたらす喜び)


なんて素敵な花言葉が有るんですね~。



昔、華を咲かせたい・・・。どんな華でもいいから咲かせたい・・・。

咲きたい・・・。

そんな事を強く願い、想った事が有りました。


今は、自分の華を咲かせたい・・・っと思わなくなってしまいましたが・・・。




今は


華を育てる土になりたい。



栄養ある、育てる土になりたい。


そう強く願い、想ってます。

今度は、武道や格闘技を通じて、一人一人の華を咲かせてあげたい。

世界の人たちが武道や、格闘技をやっていて良かった・・・。って言ってもらえることが出来たら。

健全な世の中になり、そうしたら、武道や格闘技に恩返しが出来る。


それが、私、人生の愛と喜びでしょうか。



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どうも、食欲の秋に負けてるAKIRAです。


すっかり涼しくなりまして、過ごしやすい季節になりまして

皆様、紅葉を楽しみに、またピクニックそして、社内イベントの運動会など

身体を動かすことが多くなりましたが、くれぐれもお体にはお気を付け頂きまして

怪我なく、楽しまれます事、お祈り致しております。




秋は美味しい食材がいっぱいですね。

私の大好きな、キノコも沢山!!


キノコは、食物繊維も豊富ですし、低カロリーですし

そして、ボリューミー。


お味噌汁に

お肉の横にエリンギ

サラダに


いつもの食卓がボリューミーで低カロリー!!!!










私も・・・・・・そろそろ減量しようかな。動かないとな・・・。






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【暑い・・・熱い・・・厚い】


まず、ご結婚おめでとうございます。


6月に元上司の、結婚式にお招きいただきました。

大変素晴らしい式にお招き頂きまして、ありがとうございます。




image2.JPG




そんな素敵な式の中で、特に凄く感動した事が有りました。

それは、新郎の親友が送る

熱い友情を感じられる鵜、親友らしい余興でした。



何故か、私の親友ににた

【暑い・・・熱い・・・厚い】

男・・・漢でした。



いつも 【 夢 】 に向かって、走り続ける奴

そいつに負けまいと、走る奴

そんな奴らを見て、精一杯ついて来ようとする奴


気が付くと・・・後ろを走っていた奴が、自分の前を走っているので

また、先頭を走ろうとがむしゃらになり・・・。

時には、立ち止まってしまって、その距離を離されない様に

置いて行かれない様に転がってでも前に進み。


気が付くと、お互いに高め合っている大切な好敵・・・。

【 ライバル 】 になってる・・・。



親友の余興・・・そんな素敵な太鼓の音色を聴きながら

自分の親友を思い出すことを、親友を大切に思う事を感じる事が出来た

情熱的な演奏でした。


image3.JPG



そりゃ、こんな親友に情熱的な演奏をしてもらったら・・・。

泣くわ!!
image4.JPG




最後に・・・・。

遅くなりましたが、おめでとうございます。



素敵な結婚式で・・・・。

漢の絆・・・。


おめでとうございます。

というお祝いの言葉と



絆を大切に感じられる式にお招きいただきまして



ありがとうございます。



結びになりますが

末永くお幸せに。




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今回のブログも、自分事になってしまいます。


まずはこちら・・・。

一年前の私のブログです。

http://ameblo.jp/akira-aoki/entry-11884034532.html#cbox



独立を決意し・・・。

始まった7月。


私の誕生日も7月。


何かが生まれる月なのか・・・。




正直・・・毎日が不安だらけの一年。



心が安らぐのは?

家でもなく・・・【亮武道学校】でした。

おかしいかもしれませんが・・・。


自分が、今ここで、人の為にできる事は何か?


それを考えている方が落ち着きました。



そして・・・亮武道学校には、子供の元気と、皆の笑顔と、頑張っている前向きな姿が

私を元気にしてくれました。



みんな、いつも本当にありがとう。




【初心忘れべからず】

私は、昔の自分には負けません。

初心者だった、何もわからない、情けない姿には戻りません。

初心忘れべからず!!



常に成長。

成長するために・・・


挑戦しかありません。


失敗を恐れるのは当たり前・・・。

私は、沢山失敗をしてきました。


沢山失敗したという事は・・・。

それだけ挑戦でき、失敗から学べることが出来たと思います。




いつも、連絡をくれたり

いつも、色々と気にかけてくれたり

挨拶に来てくれたり


本当に、沢山の方々に支えられ自分一人では何も出来ない事を知りました。

協力してくれる皆にも、本当に感謝しております。


ありがとう。

本当にありがとうございました。



心より感謝致しております。




最後になりますが

この1年間・・・・・・・いや、気が付いたら、1年経っていました。


おバカで、不束者で

精神年齢12歳の34歳を今後とも宜しくお願い申し上げます。





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