アメリカから発信！ 　生活、健康、薬についてお伝えします。

　サングラスの季節になりました。

　　　といっても、一年中　サングラスをかけている人もいますね。。。

　　　「Health」という雑誌に　

　　　　　サングラスの選び方のコツがあったので

　　　　　ご紹介します。

　　

　①　UVスティッカーをチェックする。

　　　　　まず、目の健康のためには、　

　　　　　UVスティッカーがあるかどうか確認します。

１００％UVカットのものなら　大丈夫です。

　　　　　

　　　　　しかし、５０％～７０％などというようなものは、

　　　　　目の健康にはかえって悪影響を与えます。

　　　　　サングラスをすることで、瞳孔が広がってしまうので

　　　　　目に光が　より多く入ってしまうからです。

　　②　サングラスの大きさ

　　　　　　健康を重視するなら、なるべく大きいサングラスを選びます。

　　　　　　紫外線から目の周りの皮膚も守れるからです。

　　　③　何色がいいか？

　　　　　　

　　　　　　１００％の紫外線対策をしているものなら　

　　　　　　薄い色でも大丈夫。

　　　④　値段が高いほうがよいか？

　　　　　　高いサングラスでも　７０％UVカットものがあります。

　　　　　　それなら　たったの５ドルのものでも

　　　　　　１００％UVカットのもののほうが　目の健康によい

　　　　　　ということになるそうです。

　私のお気に入りのサングラス

　私は、ふだんはメガネがいらない程度の近視なので、

　　　運転するときだけ、メガネをかけます。

　　　度つきのサングラスは高いので持っていません。。。

　　　しかし、「外に出る＝運転する」で、

　　　外を長時間歩くことはないし、

　　　写真を撮るときは、サングラスは邪魔だし。。。

　

　　　景色はそのままの色で見たいので

　　　あまりサングラスをする機会はないのです。

　　形だけで選んだのでUVカットがどうなっているか

　　　　忘れました。。。　

　　しかし、写真のお気に入りのサングラスは

　　　　いつもハンドバックに入っています。

　　　

　ジャーマンアイリス特集です。

　　　ジャーマンアイリスにはいろいろな種類がありますが、

　　　コネチカットの気候によく合っているようです。

上品な芳香がある花です。

黄色のアイリスはちょっと庭では　目立ちません。

上の二つは　我が家の庭のものです。

今　満開中。

ジャーマンアイリスは　英語では

「Beard Iris」とも呼ばれます。

あごひげのように　花びらが見えるからでしょうか？

ちょっとイメージが崩れますね。

写真ではわかりませんが、公園にあったこの花は

特大でした。

これも近くの公園のアイリスです。

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